3 RECETTES DE LA FLEMME SANS GLUTEN ET SANS LACTOSE
Salut tout le monde, j’espère que vous allez bien !
aujourd’hui je partage avec vous trois idées pour des repas rapides sans gluten et sans lactose !
SANDWITCH EXPRESS
2 tranches de pain
5 bâtonnets de surimis
1 c.s mayonnaise
1 c.c ail en poivre
roquette
poivre
MINIS QUICHES
1 pate feuilleté sans gluten sans lactose
1 c.s pesto
1/2 courgette
tomates séchées
1c.c herbes de Provence
1 c.c d’huile d’olive
poivre
sel
NOUILLES EXPRESS
2 portions de nouilles de riz complet
2 gousses d’ail
2 c.s d’huile de sésames
2 c.s sauce tamari
1 c.s de piment
gingembre en poudre
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17 Comments
Il y a du gluten partout pain cereales Pate pire
Glysofate partout attention au lait d amande
Ta chaîne est d'utilité publique! Jai une suspicion de maladie de coeliaque car 2 prises de sang ont été positives au niveau des marqueurs inflammatoires coeliaque du coup comme j'allaite je peux pas faire la gastroscopie encore. Mais j'ai pas hâte javoue.. et en Suisse on est peu fournis en produits sans gluten et le prix est indécent ! Merci pour tes videos vraiment super et qui vont bcp m'aider si il s'avère que j'ai bien cette maladie ! Y en a pas bcp et encore moins des aussi bien et inspirantes❤
J adore merci
Trop bien les recettes !!!
Je regarde toutes tes vidéos !
Bonjour vous allez dans quoi comme magasin bio pour les nouilles ? Merci
Quel est la marque du pesto sans lactose svp ? Merci 🙏 ❤!!
Bonjour merci pour vos inspirations !!
Quelle est la marque du pain pour le sandwich je ne retrouve pas ! Merci ☺️
Hello, je viens d'essayer la tarte, c'était rapide, simple et surtout très bon ! J'ai remplacé le pesto par de la moutarde car dans le pesto il y avait du lait. Certaines marques en mettent et je n'avais pas fait attention à l'achat. Merci pour cette recette !🙏😊
Merci pour cette vidéo
J’adore vos recettes faciles et simples et surtout vous me donnez des idées pour allier différents types de cuisine et ma fille qui est sans gluten valide vos recettes merci 🙏
Miammmm j’adore vraiment top pour cette canicule merciiiii😍😍😍😍😍🙏🙏🙏🙏
Je me demandais où vous aviez trouvé du surimi sans gluten car normalement ,il y a du gluten dans tous les surimis … Maus ça m'intéresse de savoir si celui-là est vraiment sans gluten . Merci !
Un seul mot GÉNIAL !!!!! J'adore vos recettes ! Des ingrédients simples , rien de compliquer ( ouf !!! ) et tellement pratique ! MERCI !!!! Karine une fan ( Ha Ha ! ) .
Quand j'ai vu la 1ere recette, ça ne m'a pas donné envie de regarder les autres. Pain industriel, mayonnaise et surimi que des produits transformés et néfaste pour la santé. Vous voulez être malade et bien mangé ces produits
Je tenais à vous dire un grand MERCI pour toutes vos recettes, vous m'avez redonné le goût de manger sans gluten !!
Vite à faire …les nouilles et les tartelettes 😋😋😋😋😋