🕑 【 COUSCOUS de MILLET en 10 Minutes】 Recette FACILE de MILLET aux Légumes ❗ SANS GLUTEN ❗

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Recette FACILE de COUSCOUS de MILLET aux Légumes ❌ SANS GLUTEN .
Attention ; Regardez bien que dans l’étiquette du paquet de millet il soit inscrit sans gluten.

❤️ Envie de découvrir une recette saine et gourmande, végane, un plat SANS GLUTEN ? Aujourd’hui, on vous montre comment préparer un couscous (taboulé ou salade) de millet pour révéler tous ses bienfaits.

Le millet, c’est la céréale sans gluten idéale pour une alimentation équilibrée, que ce soit pour perdre du poids ou juste manger sans gluten plus sainement.

Vous apprendrez à cuisiner le millet rapidement, et à l’utiliser dans des recettes végétariennes et végétaliennes. Cette graine est parfaite pour un couscous sans gluten ou même en salade ! Si vous cherchez des idées de recettes faciles et rapides, cette vidéo est faite pour vous. En bonus, on vous partage nos astuces pour intégrer le millet dans une alimentation pour maigrir.

Alors, prêt ou prête à découvrir cette recette de salade de millet et toutes ses possibilités en cuisine ? Abonnez-vous pour plus de recettes healthy et sans gluten !

En suivant cette recette facile, vous apprendrez les astuces pour préparer la base de délicieuses recettes de couscous de millet sans gluten.

Pourquoi le millet est un aliment indispensable pour être en bonne santé ?
Le millet est une céréale riche en vitamines B, en fer et en magnésium. Il n’a pas de gluten. Le millet favorise la digestion et la bonne santé intestinale car il a beaucoup de fibres.

L’indice glycémique bas du millet aide à stabiliser la glycémie et aide à éviter les pics de sucre. Les antioxydants du millet protègent contre l’inflammation et favorisent la santé du cœur. Que du bonheur !!!

On vous souhaite un excellent visionnage et un bon appétit.

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