MIAM & BLABLA. Garder le moral, changer de rythme et recettes santé.
Hello !!! Comment allez-vous ?
On se retrouve pour une vidéo food, santé mentale, bien-être pour accueillir l’Automne !! 😚
00:00 Fall vibes !
00:52 Extracteur de jus 🥕
Modèle Hurom H310 A (très compact et facile à nettoyer !! Parfait pour nous)
🫐 -10% avec le code audreyredac10
Merci à la marque de sponsoriser cette vidéo.
03:56 Jus vert et dynamisant
06:03 Comment prendre soin de soi.
07:57 Routine skincare du soir.
08:36 Renforcement et gainage.
09:16 Anémie 💜 et recette pour l’assimilation
11:27 Nouveautés mode et fripe.
12:55 Recette de la flemme sans gluten et végétarienne.
15:40 Nouvelle résolution.
16:24 Dév perso et outils.
ⒸⓄⓃⓃⒺⒸⓉ WITH ME :
🎙
20 Comments
Pour la montre connectée j'ai fait pareil aussi j'ai arrêté ça met une certaine pression et après il faut toujours mieux toujours plus et après on s'y fait trop référence avec on est toujours connecté finalement à tous et le Bluetooth est pas vraiment bon
Vivement la vidéo sur le SPM🎉
Super pour ton extracteur de jus c'est quelle référence j'en ai un il veut pas faire les laits végétaux c'est pour ça à part si c'est le même car c'est la même marque
Merci
J adore tes vidéos 😊
Merci pour cette belle vidéo qui tombe à pic et me redonne un peu plus d'espoir 💕 Je me note tes jolies phrases pour les répéter et les intégrer, elles sont tellement positives et résonnent en moi 🙏
Belle journée à toi ☀
Un plaisir. Oui, la solution est en chacun de nous. 😊
Merci
Merci
Merci Audrey pour ta vidéo douce et inspirante 💛 d'où vient le body couleur bordeaux que tu portes ? Merciii 🙏
Merci pour cette vidéo! Et oui c’est quand on est malade qu’on se rend compte de l’importance de la santé ❤
Bonjour Audrey,
Merci pour ta douceur, ta bienveillance et ta gentillesse 🥰 gros bisous ! Belle et douce journée à toi ☺️
J’adore ce mood et ces vidéos remplies de partages divers 😘 merci pour cette jolie vidéo !
Merci Audrey pour cette super vidéo 🙏🏼
J’ai beaucoup aimé la recette à base de lentilles corail, c’est une super idée pour varier ses protéines et c’est hyper ´ doudou ´ comme plat à amener pour le repas du midi au travail je trouve 😊
Concernant la maladie cœliaque, un examen t’a t’il permis d’obtenir le diagnostic ou bien c’est à partir des symptômes que tu ressentais que le praticien t’a orientée ?
Merci beaucoup, belle soirée 🍁
Comme tjr un joli moment pour moi😊. Pourriez vous me dire Audrey svp, quelle est la marque de ce joli body bordeau. J'aime bcp sa couleur et son décolleté en V
Merci Audrey pour ce petit moment en ta compagnie ❤️ une douceur!
Ah l'automne est dans ta vidéo 🤎 et tout en douceur 🍂☕
Ton message sur l'auto discipline est intéressant surtout en cette saison. C'est un peu cette petite voix dans ma tête qui a dit que demain je serais fière de ce que j'ai fait aujourd'hui malgré (grâce !!) à l'effort (forcément désagréable) que je fournis maintenant 💪.
(Ici et maintenant c'est aussi pour demain 😅🤗👌)
Vidéo SPM bonne idée !!!
Merci pour la video
Merci ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ouiiii une vidéo d'Audrey! Quand la saison froide arrive j'aime bien lire des livres sur le Hygge, ça me mets dans l'ambiance cocooning, j'adore, ça me donne envie de me chouchouter!
Ouiiii une nouvelle vidéo ❤
Toujours aussi ravie de t'entendre avec cette sagesse qui fait tellement de bien. 😘
Merci Audrey pour ce partage très sympa et intéressant🥰Mêmes petits, j'adore tes conseils😉😊Cela m'apporte motivation et apaisement☺Belle soirée et à bientôt😘