Tajine de Maquereau Facile et Diététique | Recette Healthy

Découvrez ma recette facile et diététique de tajine de maquereau ! Un plat savoureux, riche en oméga-3, parfait pour un repas équilibré et gourmand. Réalisé avec des ingrédients simples, ce tajine est idéal pour régaler toute la famille. N’hésitez pas à liker, commenter et vous abonner pour plus de recettes saines et délicieuses !

Ingrédients :

4 maquereaux
2 Pommes de terre
1 Patate douce
1 courgette
1 carotte
Demi poivrons rouge et jaune
3 petits oignons ou 1 gros
Coriandre fraîche ou surgelés
Un filet d’huile d’olive
Sel
Poivre
Curcuma
Gingembre
Paprika 

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