Quel petit-déjeuner proposer à bébé à partir de 1 an ?

Question :

Quel petit déjeuner donner à partir de 1 an ? Est ce que juste un biberon de lait suffit ?

Réponse :

Effectivement, pour un bébé de 1 an – et même à partir de 6 mois – on essaye toujours de proposer à bébé au petit-déjeuner :
– Un apport lacté : un biberon de lait infantile, une tétée de lait maternel, ou un yaourt.
Le lait peut être proposé au biberon, mais il peut aussi être proposé au bol ou dans une tasse avec une paille. Peu importe le contenant, l’apport de lait le matin est important pour bébé, notamment pour le calcium.
– Des glucides complexes : ils vont apporter de l’énergie à bébé. Cela peut être des tartines de pain
beurré, une petite cracotte avec du beurre, de la confiture ou de la compote dessus. Cela peut aussi être des gressins, un morceau de pancake, des flocons d’avoine ou ce genre de chose.
– Des vitamines : La vitamine C est celle qui nous intéresse pour bien démarrer la journée ! On la trouve dans les fruits, crus de préférence. A 1 an, on peut par exemple proposer un kiwi coupé en petits morceaux.

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