🌯 BURRITO EXPRESS À L’ITALIENNE 🌯

🌯 BURRITO EXPRESS À L’ITALIENNE 🌯
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⏱️ 20 MINUTES ⏱
📉 458 KCAL (pour 1) 📉
📈 26PROT 39GLU 22LIP
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❄️ Il reste moins de 4 jours pour nous rejoindre dans le challenge Winter Fitmeal Saison 2 ! 4 semaines de menus hivernaux composés de recettes prêtes en moins de 20 minutes, gourmandes et équilibrées pour perdre du poids sans frustration alimentaire 🔥 lien direct sous mon profil 🫕
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Ingrédients pour 2 :
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100g de viande hachée à 5% de MG
1 échalote
2 tortillas de blé
2 càc de pesto
100g de mozzarella
2 poignées de mâche
Sel
Poivre
Piment doux
05g de pignons de pin
1 càc d’huile d’olive
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1. Découpe l’échalote en petits morceaux.
2. Fais chauffer une poêle à feu doux en ajoutant l’huile d’olive. Fais revenir les morceaux d’échalote 2 à 3 minutes.
3. Ajoute la viande hachée avec du sel, du poivre et du piment doux. Mélange et laisse cuire 4 à 5 minutes.
4. Pose une tortilla de blé à plat. Découpe la mozzarella en morceaux.
5. Étale 1 càc de pesto sur ta tortilla avec la moitié du contenu de la poêle. Ajoute la moitié des morceaux de mozzarella, une poignée de mâche et la moitié des pignons de pin.
6. Referme : ramène les côtés vers le centre en gardant la garniture apparente, puis roule le tout en serrant bien.
7. Répète l’opération pour le second burrito.
8. Fais chauffer chaque face des burritos 2 minutes dans une poêle à feu doux et c’est prêt.

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