Pourquoi la glycémie concerne tout le monde, pas seulement les diabétiques ! avec Marion Kaplan
Dans cette vidéo, on partage une discussion passionnante sur l’importance du suivi de la glycémie, même pour les non-diabétiques. Pourquoi est-il essentiel de comprendre ses réactions aux aliments ? Quels sont les pièges à éviter ? Et surtout, comment utiliser ces outils pour prévenir les problèmes de santé avant qu’ils ne surviennent ? 🚀
🔍 Ce que vous allez apprendre :
Pourquoi porter un capteur de glucose, même sans diabète ?
Un retour d’expérience personnelle et les découvertes surprenantes.
L’impact des glucides cachés dans notre alimentation quotidienne.
Comment adapter son mode de vie pour une meilleure santé métabolique.
Au programme de la vidéo :
00:00 – Présentation et introduction
00:27 – Pourquoi la prévention est essentielle
01:53 – Comprendre la surveillance de la glycémie
03:01 – Expériences personnelles avec les capteurs
05:03 – Alimentation : ajustements et découvertes
11:22 – Insuline et métabolisme : ce qu’il faut savoir
14:22 – Les défis de l’auto-surveillance glycémique
20:33 – Le sucre caché partout dans notre alimentation
21:04 – Le rôle des autorités dans la régulation
21:30 – L’impact du sucre sur la santé des enfants
22:50 – Additifs chimiques : quels risques pour la santé ?
24:54 – Pourquoi surveiller sa glycémie est essentiel
25:29 – Comment analyser ses données sans stress
26:36 – Sommeil et stress : leur rôle clé sur la glycémie
28:22 – Mieux interpréter ses résultats : quelles solutions ?
35:52 – Les bienfaits concrets des capteurs de glucose
39:14 – Conclusion et conseils pour une meilleure prévention
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11 Comments
Merci beaucoup pour ce live très intéressant. Heureuse d'avoir écouté ce duo que vous avez formé et que j'ai adoré 😊❤
Merci à vous deux ! J'avais commandé de l'allulose en ligne et ma commande a été annulée. Comment faire ?
Elle est lourdingue cette femme à rire toutes les 15 secondes…
Bonjour à vous super vidéo merci pour votre travail ❤
Contre le cortisol, je pratique la cohérence cardiaque et ça me calme.
Ou trouvons-nous le capteur de glycémie? Merci.
Très bonne idée cette chaîne et le contenu est très intéressant. Je vais m'acheter un capteur dans les mois afin justement de voir où j'en suis. Oui ce serait bien un petit fascicule pour comprendre les courbes. Nous avons les mêmes lecteurs c'est bien. Merci
Lorsque vous utilisez un capteur continu de cétose, c'est une mesure indirecte de l'insuline. Insuline haute = cétose bloquée. Certains aliments ne font pas monter ma glycémie mais m'éjectent de la cétose.
Bonjour à tous, j'ai testé le capteur une première fois apres avoir lu le docteur Allouche, sans vraiment comprendre la courbe. Ce que je voyais c'est que j'étais dans la zone verte à 98 %. Après avoir lu Jessie Inchauspé j'ai remplacé un capteur pour faire des tests et connecté l'appli de Free style à celui de Glucosegoddess. Ce qui m'a permis de mieux comprendre et de comparer les courbes. Cependant si docteur Allouche vous lisez mon commentaire je suis preneuse d'explications sur la lecture de courbes car il est difficile de comprendre seule dans son coin . Merci par avance
J’ai testé le capteur 14jours suite lecture du livre Sucre Ennemi Public no 1.
J’ai rien compris . Parfois après le repas le taux montait pas…du coup je ne sais pas . 🤷♀️
Même avec le livre, je n’ai pas compris.
Par contre ; pas de douleur à la mise en place.
Extra merci beaucoup, comment utiliser un capteur ( il y a un mode d'emploi dans la boite ? – et comment lire et comprendre les résultats ?