Tous les Repas de ma Journée Anti Inflammatoire ! (calories, macros, compléments)
Tous les repas de ma Journée Anti Inflammatoire (Hiver 2025) || Mon GUIDE GRATUIT de l’alimentation anti inflammatoire :
↓ RESSOURCES UTILES ↓
► Mon GUIDE GRATUIT de l’alimentation anti inflammatoire
► Mon LIVRET DE RECETTES anti inflammatoires
——
POUR COMMANDER SUR KORO
► Utilisez le code JACK5 sur KORO :
Le code fonctionne aussi sur les sites belge et suisse 🙂
——-
COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES
► Le Site de UNAE :
(code JACK pour -10%)
Les compléments que je cite dans la vidéo :
– Vitamine D3
– Omnimag
– Collagène éthique
– Multivitamines Essentiel
Unae est la marque française qui propose la meilleure qualité de compléments alimentaires santé et pour la récupération sportive. Les produits sont écoresponsables, respectueux des animaux, des humains qui les développent et les vendent et ne contiennent aucun additif. Ce sont que j’utilise pour ma femme, notre fils et moi-même. C’est évidemment ceux que je vous recommande aussi 🙂
——-
LES ACCESSOIRES DE LA VIDEO
Cafetière à piston :
Bouilloire en verre :
——-
VIDEOS COMPLEMENTAIRES
► Réussir 2025 : Comment révolutionner vos habitudes (et votre vie !)
► 12 habitudes énergie
► Mes leçons après 12 ans d’alimentation anti inflammatoire
► Immunité : le Guide Complet
——-
D’AUTRES TITRES POUR CETTE VIDEO
Alimentation anti inflammatoire : ma journée type ! (repas, calories et compléments)
Tous les Repas de ma Journée Anti Inflammatoire ! (calories, macros, compléments)
“Tout ce que je mange en une journée pour rester en forme (calories, macros, compléments)”
“Découvrez mes repas anti-inflammatoires pour 2025 : calories et astuces incluses !”
“Mes secrets alimentaires : tous mes repas + macros et compléments détaillés”
“Une journée dans mon assiette : perdre du poids et booster sa santé (avec les chiffres !)”
“Je partage tout : repas, calories, macros et suppléments – journée type”
“Ce que je mange chaque jour pour rester en bonne santé (détails complets)”
“Une alimentation saine et équilibrée : tous mes repas analysés (calories + macros)”
“Mes repas préférés pour une énergie au top (et tous les chiffres !)”
“Plan alimentaire complet : ce que je mange et pourquoi (avec compléments)”
“Tout sur mon alimentation : calories, macronutriments et compléments détaillés”
——-
Merci d’avoir regardé cette vidéo, ça me fait sincèrement plaisir.
Mangez pour votre énergie et profiter pleinement de votre vie
Et inspirez les autres à en faire autant.
Jack
source
19 Comments
Musique de ……lâchez nous
Tu ne parles pas de la vit K2 qui est absolument nécessaire pour amener la vit D au bon endroit… selon les medecins fonctionnels!
Quel est ton taux de HBA1C ??
Hello ! La cafetière à piston c'est génial ! Trouvable dans pratiquement tous les magasins maintenant…
J'ai acheté la mienne chez Lidl lors d'un arrivage 😉
Merci 💜 💜 💜
Donc plus jamais un morceau de fromage ? Ni de compote de pommes ,et pas de dessert juste une salade verte avec carottes patates douces ouhhhaaa balaise
Bonjour. Si je me trompe pas, sur une journée ça fait 33% lipides, 33% protéines, 34% glucides. Et 198g de protéines, soit 2g/Kg.
Cette cafetière s'appellerait un "bodum"
Tu peux redonner la ref de la cafetière ?😁
quel bidon
Bonjour Jack merci pour cette vidéo, les carottes du matin c' est crues ou cuites ? Merci
Salut et merci pour ta vidéo. Souffrant du colon irritable et ne mangeant pas de viande, mon alimentation est déjà très limitée et moi aussi les glucides ne me réussissent pas le soir mais si je commence à les supprimer, il me reste quasi rien…que me recommandes tu stp ? Merci 😊
Amazon… pas bien!
C’est plus du tout CETO.
Mais tu connais la/les causes des boutons de fièvre : la fatigue, tout ce qui provoque de l'inflammation (sucre et autres) et/ou diminue l'immunité 👋
Contre les boutons de fièvre : en homéopathie, vaccinotoxinum 200k en cure d'une semaine ou 2 dès qu'on sent un petit chatouillement. Moi, 50kg, je prends une granulé à jeun le matin et une le soir. Très efficace. 👋👋💖
Merci pour cette vidéo 🙏🏻
Pourquoi cette musique qui couvre ta voix et qui nous empêchent de bien assimiler ce que tu dis?!?
La carotte 😂😂😂