24H DANS MON ASSIETTE ZÉRO DÉCHET | Recettes rapides, faciles, végé et healthy !
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Hello les coeurs ♥️
Trop contente de vous retrouver pour une nouvelle vidéo (enfin) ! 🤪
On se retrouve avec une journée dans mon assiette zéro déchet, et vous allez voir qu’on peut tous réutiliser, revaloriser et éviter de jeter bêtement tout un tas de choses quand on cuisine et qu’on veut manger gourmand en même temps ! 👩🏽🍳
Enjoy ✌🏽
Daph 🌎
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Dans cette vidéo, il y a ✨
00:00 – 01:22 : Salutations !
01:23 – 04:32 : Au ptit dej, pain perdu
04:33 – 08:06 : Pour le déjeuner, salade végé
08:07 – 09:21 : Au gouter, gâteau au yaourt
09:22 – 10:16 : Pour le dîner, pâtes aux légumes
10:17 – 12:28 : Débrief + ciao les coeurs
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👇🏽 La dernière vidéo👇🏽
UNE SEMAINE DANS MON ASSIETTE PESCO-VÉGÉTARIENNE feat Mangata | Recettes healthy et rapides !
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MA MORNING ROUTINE ZÉRO DÉCHET (ou presque)
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👩🏽💻 Qui suis- je ? Daphné
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👩🏽🎓 Tes études ? Prépa HEC puis école de commerce à Rouen (master 1 en marketing)
🎂 Tu as quel age ? 22 ans
🐞 Tu mesures combien? 1m59 (minimoys life tu connais)
🌊 Tu habites où ? La Rochelle
🥜 Commente “peanut butter” si tu as lu toute la description ! 🥜
#ladélicieuse #journéedansmonassiette #zérodéchet #végétarien
source
20 Comments
Coucou au top tes videos ❤
Des idées pour réutiliser du blanc d'œuf (il se conserve facilement au frigo pendant 1 semaine minimum)
– mousse au chocolat
– 1 oeuf entier au plat avec le reste de blanc, il y aura juste plus de blanc que de jaune
– meringues
– dans un gateau qui necessite de l'oeuf
– incorporer dans une omelette avec des oeufs entier
– masque pour le visage au blanc d'œuf
– financiers aux amandes
Et probablement bien d'autres recettes encore !
Jespere que ça t'aidera, pour faire des mousses au chocolat c'est le top, ça combine anti gasti et surtout 100% plaisir 😍😍😅
J'aime tes vidéo, j'aimerais une vidéo avec des recettes plus complexe plus recherchés pour me donné plus d idée.
Ne change pas tu est au top tu es trop belle et douce et gentil.
C'est dommage que tu ai jeté le blanc d'oeuf . Mais sympa la vidéo
Merci pour cette chouette vidéo. Petit à petit je fais quelques gestes pour m'améliorer. C'est notamment grâce à toi que je privilégie le verre maintenant et que je mange plus de fruits (te voir en manger chaque matin + mon envie de mieux manger cela m'a motivé à en faire une habitude également). Bonne journée 🥰
Super vidéo inspirante ! Continue comme ça 🥰
Zéro déchet ouh là là. Petit conseil le concombre dans l'eau oui si bio. Pourquoi utiliser de l'huile d'olive alors que tu prends de la feta dans l'huile. Sirop d'érable dans du plastique 🤔. Utiliser le micro onde pas top. Si tu veux je peux te donner quelques conseils zéro déchet ou renseigne toi. Tu n'es pas au point ce n'est pas grave mais avant de faire des vidéos attends.
Oh que ça fait mal au cœur de voir un blanc d'œuf jeté dans l'évier… Le gaspillage n'est pas franchement zéro déchet . Il y a plein de façon d'utiliser un reste de blanc d'œuf (ne serait-ce qu'un blanc d'œuf au plat bien assaisonné ou ajouté dans une recette). Il faudrait avoir deux trois recettes sous le bras à sortir chaque fois qu'il y a un reste à ne pas jeter, ce serait top !
Les recettes sont ouf 😍💗🙏🏼
peanut butter 🥜
Coucou super vidéo ça fait plaisir de voir des gens qui essaye de faire comme moi pour la cafetière j'achète en vrac du café en grain et ma machine le mou directement et ça merveilleusement bon le café ☕gros bisous 😚
J’adore tes journées dans ton assiette, si tu veux continuer à en faire c’est avec grand plaisir !
Toppp
Merci pour cette vidéo bien sympa (comme toutes les autres d'ailleurs).
Je fais une version salée du pain perdu que je sers avec une petite salade verte et/ou de tomates.
Pour 6 personnes : 16 tranches de pain de mie + 4 oeufs + 1/8 L de lait chaud + sel+ poivre+ muscade +100 g de comté râpé (ou emmental ou gruyère …) + du beurre pour le plat.
Disposer des tranches de pain de mie (2 par personne) dans un plat à gratin en les rangeant sur 2 couches. Battre les oeufs en omelette avec une pincée de sel, du poivre et de la muscade et les 3/4 du fromage. Ajouter le lait chaud et verser le mélange sur le pain. Laisser reposer jusqu'à ce que le pain ait tout absorbé. Parsemer du reste de fromage et cuire 15 mn à four chaud (210°C) . Servir aussitôt . Le pain est bien gonflé et doré. On peut aussi le faire avec des tranches rassises de pain de campagne.
Le thé peut aussi servir d'engrais . Je dépose un peu de thé au pied de mes plantes d'appartement avant de les arroser (une fois / semaine). Et les peaux de banane au pied des rosiers .
Tu es sur la bonne voie dans ta transition ; la perfection n'existe pas mais faire le plus et le mieux possible est déjà un grand pas.
Super vidéo, comme toujours !!!! Mais pourquoi jeter ton blanc d'oeuf…. le pain perdu marche très bien avec un oeuf entier. Ce sont les 1ères minutes de la vidéo en plus :') alors que tu fais des trucs de fous sur tout le reste !
J’aime beaucoup le concept ! Bravo pour tous les efforts que tu fais pour un mode de vie plus responsable !
J'adore cette série de vidéos, ça me donne beaucoup d'inspirations ! Et félicitations pour tes 4K ! 🎯
Trop top encore, merci 🥰🥰🥰
TROP FAN PURÉE
J’ADORE
AU TOP !🌍✨