Recette végétalienne – Soupe Khao Soi – Menu végétarien | Végétarien
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Recettes vegan. Recettes d’hiverInspirée des classiques soupes thaïlandaises, cette recette vegan est tout simplement délicieuse. Très facile à faire, elle ne nécessite pas beaucoup de préparation. A base de nouilles de riz, de courge, de brocoli et haricots plats accompagnés d’une sauce épicée, cette recette vegan fera voyager vos papilles. Pensez à adapter le piment surtout si vous avez des enfants. IngrédientsPour 4 personnes Pour la pâte 4 piments rouges frais selon votre goût 3 gousses d’ail 2cm de gingembre, pelé et tranché en tranches 4 càs de tiges de coriandre fraiches hachées 2 tiges de citronnelle, partie intérieure blanche uniquement, hachées grossièrement 2 petites échalotes, hachées grossièrement 1 càs de graines de coriandre 1 càc de curcuma 1 càc de poudre de curry Pour le reste 200g de nouilles de riz ½ tête de brocoli, garder uniquement les fleurettes ½ courge musquée, pelée et coupée en dés Une grande poignée de haricots plats, coupés en diagonale 750 ml de bouillon de légumes 250 ml de lait de coco 3 càs de sauce tamari Jus de ½ lime 1-2 càs de sucrePréparation de la recetteMettre tous les ingrédients de pâte dans un hachoir ou un robot culinaire, ajouter environ 4 càs d’eau et mixer jusqu’à obtenir une pâte uniforme. Faire chauffer le four à 225 ° C et recouvrir la plaque de papier cuisson. Mélanger les dés de courge dans un peu d’huile d’olive, assaisonner avec du sel et un peu de la sauce tamari. Cuire au four pendant environ 30 minutes. Faire chauffer une càs d’huile dans un wok et faire sauter les fleurettes de brocoli pendant environ 1 minute, ajouter les haricots en tranches et faire sauter pendant environ 1 minute. Assaisonner de tamari. Cuire les nouilles selon les instructions sur le paquet. Faire chauffer une càs d’huile dans une casserole. Ajouter la pâte Khao Soi à l’huile chaude et la faire revenir pendant environ 4-6 minutes, jusqu’à ce qu’elle soit légèrement assombrie. Ajouter le bouillon de légumes et le lait de coco et laisser bouillir. Assaisonner de sauce tamari, du jus de lime frais et du sucre. Ajouter les légumes, les nouilles cuites et servir avec la coriandre fraîche.
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