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一、精彩畫面
來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？

二、菜色介紹
今天我到菜市場買了兩顆南瓜，這兩顆南瓜本來是賣一顆$50的，然後老闆最後說剩下沒有幾顆，兩顆賣$90，我覺得很值得買很大顆，跟我上次買的又重又大，兩顆賣90元，所以我就直接買兩顆等於一顆$45，小朋友很喜歡吃南瓜，所以我就趁他們喜歡吃的這段期間，買一些南瓜給他們吃，我通常會去慢慢探索小朋友，喜歡吃的食物，然後就會發現原來他喜歡這樣吃，我就會在那陣子，常常都買他喜歡吃的那個食材，比如說像上次有一次，我不知道他原來喜歡吃香菜，就有一次我在做一道菜的時候，我裡面放了香菜，然後有醬油，他就很喜歡用香菜跟醬油，配飯這樣子撈來吃，然後我才發現，原來他喜歡吃香菜，那陣子我常常就這樣子吃，那他的食慾就增加就可以吃得很多，這樣子他就可以有更多的營養。那還有一次是去朋友家，他蒸了一盤南瓜出來，然後他也很喜歡吃，因為平常我不會這樣子做這道料理，然後就是這樣子透過，無意間發現他原來喜歡這樣子吃，又多了一道他喜歡吃的蔬菜，所以小朋友就是這樣子慢慢去探索，看看他喜歡吃什麼，然後就趁他喜歡吃的時候，多給他吃增加他的營養。

三、備料
南瓜
雪白菇
玉米
馬鈴薯
番茄
豆乾
再來米粉
地瓜粉
俄力岡粉
鹽
白胡椒粉

四、 試吃

大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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