Ce que j’ai observé sur la glande pinéale en faisant un jeûne intermittent 😳

Ce que j’ai expérimenté sur le jeûne intermittent:

Il ne doit pas être utilisé pour un régime, le résultat sur la perte de poids doit juste être une récompense, mais pas une finalité.

Ce n’est pas un effet de mode ,
Du gourisme ou une méthode inventé.

La pratique ne veut pas dire manger moins mais se caler sur une horloge horaires différentes de la répartition des repas

Elle permet pendant les périodes off
De reposer ton corps , lui permettre de recentrer son énergie sur des choses comme la défense immunitaire, où la reconstruction cellulaires.

C’est une expérience incroyable, car le vide créé par le manque de nourriture va te nourrir plus !

Elle te nourrit de l’intérieur avec fabrication de nourriture endogène
Elle te nourrit spirituellement car le décrassage de ton corps permet d’augmenter ta sensibilité.

Dis toutes les conséquences positives sur ton corps, que ce soit de façon directe ou indirecte pour les plus sceptique sont bien réelles.

Il n’est pas forcément adapté à tout le monde comme mode de vie, mais une période courte accompagné et sur surveillance et la plupart du temps bénéfique .

Ceci est la recette d’un pain. Keto fait au micro-ondes. :

Pain keto ( sans sucre)
Ingrédients pour 1 pers.

19 g de beurre
8 g de farine de noix de coco
20 g d’amandes en poudre
1 œuf
1/4 de cuillère à café de bicarbonate de soude
Mélangez le tout faire cuire 1 minute 30 à 800w

dis-moi si ça te donne envie d’essayer ?👇☺️

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