MES RECETTES AIR FRYER | Vegan & Facile
Je vous présente cet appareil que j’adore ainsi que mes recettes préférées : Porridge coulant, granola, frites, tofu croustillant entre autres..
J’ai aussi le plaisir de vous annoncer la sortie de mon e-book de recettes !
✨ NEW E-BOOK « Mes Pépites Vegan » :
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Modèle du Air Fryer sur la Vidéo :
Celui que je vais acheter :
PORRIDGE AU COEUR COULANT GAÇON CHEESECAKE :
40g de Farine d’Avoine
1 càs de Protéine Sync Vanille *optionnelle*
1/2 banane mûre
80ml de Lait Végétal
1/2 càc de Levure Chimique
*Si vous utilisez pas de protéine : remplacer par 1/2 càs de Farine d’Avoine en plus, 1 càs de Sucrant et 1/2 càc d’Extrait Vanille*
+ 2 càs de Skyr ou Yaourt Grec Végétal
+ 1 càs de Confiture ou Pâte à Tartiner (myrtille pour moi)
👉🏼 Air Fryer 160° 7 à 10 min ou Four à 180° 20 à 25 min
CRUNCHY GRANOLA :
80g de Flocons d’Avoine
35g de Beurre de Cacahuète
35g de Sirop d’Érable
1/2 càc d’Extrait Vanille
Pincée de Cannelle
Pincée de Sel
👉🏼 Air Fryer 8-12 min à 150° en secouant toutes les 5 min. On sait qu’il est prêt quand il est légèrement doré.
BANANES CARAMÉLISÉES :
2 Bananes Mûres
1/2 càs d’Huile de Coco ou Margarine fondue
1 càs de Sucre Rapadura
👉🏼 Air Fryer 180° environ 7-8 min
*Si vous utilisez des poires, il est possible que ça demande un peu plus de temps de cuisson
KALE CHIPS :
1 bouquet de Chou Kale/Frisé
1 càs d’Huile d’Olive
2 càc de Vinaigre de Riz
1.5 càs de Levure Maltée
Belle pincée de Sel
👉🏼 Air Fryer à 130° 6 à 9 min
TOFU CLASSIQUE (1 à 2 pers):
200g de Tofu ferme
1 càs de Sauce Soja Sucrée
1 càc Maïzena
1 càc d’Huile de Sésame ou d’Olive
1/2 càc de chaque : Ail & Piment en poudre
👉🏼 Air Fryer à 180° 10 min en secouant à la moitié et vérifiant toutes les 2 min par la suite
TOFU PANÉ (1 à pers) :
200g de Tofu ferme
3 càs de Sauce Soja Sucrée
1 càs de Sauce Piquante ou Sriracha
1 càc bombée de Maïzena
Panure :
2 poignées de Corn Flakes sans sucre
2 càs de Graines de Sésame
Huile pour la cuisson
👉🏼 Air Fryer à 180° 8 à 10 min en surveillant régulièrement
LÉGUMES :
Carottes en morceaux ou Légumes Surgelés
Un peu d’Huile d’Olive
Sel & Poivre
👉🏼 Pour les carottes : Air Fryer à 180° 15 à 20 min en retournant au bout de 10 et surveillant par la suite.
👉🏼 Pour les légumes surgelés : Air Fryer à 180° 7-15 min en secouant régulièrement au bout de 5 min.
FRITES OU POTATOES (1-2 pers) :
2 Patates moyennes
1 càs Huile d’Olive
Sel, Poivre & Épices au choix
👉🏼 Faire bouillir les patates coupés 5 à 7 min en fonction de la taille jusqu’à ce qu’elles soient légèrement tendres
👉🏼 Air Fryer à 200° entre 18 à 22 min en secouant régulièrement
COOKIES AU CHOCOLAT « DE LA MORT QUI TUE » :
👉🏼 Air Fryer à 150° 4 à 6 min
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Pourquoi devenir Vegan? :
👁 TERRIENS (Earthlings) :
👁 Regarder absolument le film COWSPIRACY & WHAT THE HEALTH sur Netflix
Music by Public Library Commute – Mile High –
Music by Aixie – Hazy Days –
Music by Naomi – Bubble Gum Joyride –
Music by Blue Sirens – PETs –
Music by ninjoi. – Outro –
source
49 Comments
Superbe recettes.
Merci beaucoup.
Ray.
Une vidéo très sympa 🩷👍
Il n'y a absolument aucun moyen que tu manges comme ça…. Avec ton corps…..tu es sérieuse là ?
Bravo pouvez vous me donner une recette de pain complet
Merci
J’ai trop envie d’essayer le chou kale mais j’ai lu que c’est bourré de pesticides au même titre que les fraises et les épinards. Je vais voir s’il y en a en bio.
Très intéressant mais il faudrait aussi parlé de sécurité. Beaucoup de gens achète une friteuse à air sans vérifier si la capacité du circuit électrique sera respectée. En effet, un appareil de plus de 1500 Watts devrait être branché sur un circuit de 20 Amps. Sinon gare aux incendies ou dommages causés par une surchauffe.
Pourquoi ne pas parler naturellement. On peut dire qu’il y a un accent YouTube qui s’est propager.c’est un peu soûlant à écouter.
Sinon merci pour vos partage de recette.
Une youtubeuse avec famille n'était pas convaincue par le double appareil qui semblait bien moins performant au niveau temps.
Super, on attends les prochaines recettes avec cet appareil bien pratique pour moi également, merci à toi et bravo pour tes vidéos 💌
Il est devenu l'allié incontournable des périodes de grosse chaleur 😊, je l'utilise sur ma terrasse pour ne pas chauffer mon intérieur 😉. Légumes, pommes de terre, tofu, nems, toasts, je fais toaster un peu les amandes avant de les mettre en bocaux, elles sont ainsi super croquantes. Je rechauffe plus que je ne cuisine avec, tout ce qui serait ramolli par un passage au micro-ondes. Un très bon investissement 😊
Explications très claires et facile merci
Genial, hâte de tester tes recettes, je savais pas comment utiliser complètement mon air fryer. Merci.
Merci pour les conseils. Recettes faciles. Quelles protéines en poudre utilisez-vous ?
Go végétal ❤🙏
😊💖💖💖
ce que je fais le plus : asperge avec un petit peu d'huile en pshitt, pizza champi/ tomate/ mozza , frites, nugget d'happyvore
Le miens recrache beaucoup d’air chaud à l’arrière alors je ne sais pas ce que ça va donner en été 😅
Merci pour cette super video. Faut-il percer l aluminium quand on fait les bananes rôties ?
Bonjour Lloyd Lang, je découvre ta chaine et tes recettes me plaisent, je ne suis pas spécialement vegan, mais depuis plusieurs années j'ai changé mon alimentation pour manger d'une façon plus saine, j'ai un airfryer que j'utilise de temps en temps, mais avec tes recettes je pense que je vais m'en servir plus souvent, merci pour tes conseils, je vais visionner tes autres vidéos pour piquer tes recettes, merci😚
Je suis très adepte du air fryer et j'ai justement le Ninja double XL. Pour 4, c'est absolument 3:58 nécessaire mais c'est un budget!
Trop sucré
Si les détenteurs de air fryer me lisent…le mien laisse échappé de l'air au niveau des fermetures ( gauche et droite) du tiroir. Et vous?
Je viens de tomber sur ta chaîne j’adore tes recettes ! Je m’abonne. Je ne suis pas vegan mais je mange peu de viande et j’aime beaucoup les alternatives vegan.
Je voulais un AF, je me suis décidée en voyant cette vidéo. 😃 C'est super agréable d'avoir des recettes vegan.
merci super pratique le aifryer je me régale souvent car je crée de nouvelles recettes faciles et rapides avec ce petit four très performant.
Encore des recettes à tester!!!! Je me sers pas assez de la Air Fryer et y’a des choses que j’aurai même pas pensé! Comme les carottes qui en effet sont bien trop longues au four! 😱 Donc parfait hehe 👌
Je disais juste à mon mari que je n'avais jamais utilisé la air-frier, car je ne pouvais pas imaginer comment faire cuire des légumes. Merci beaucoup de partager vos recettes avec nous ✨
Merci pour toutes ces recettes très appetissantes..pourrais tu nous dire où tu as trouvé ton spray à huile rechargeable ? Pas facile à trouver..😘
Magnifique vidéo qui me donne évidemment envie d’acheter le AirFryer 😁
Cette recette de coeur coulant… Testée et survalidée ❤️
Ça donne envie !
Bonjour, j’ai le air fryer ninja que tu souhaites acheter. Il est top. Moi j’ai fait mon banana Bread dedans. Je le trouve beaucoup moins sec qu au four. La texture est proche d’un clafoutis. J’adore 😊
J'oublie toujours qu'on peut faire plein de choses avec la air fryer ! Merci pour les idées
J'ai fait le porridge coulant deux fois déjà et. c'est juste incroyablemnt bon… 🥰
J'ai testé les bananes, le granola et les frites, tout est validé. Mention spéciale pour les frites qui sont délicieuses : croustillantes à l'extérieur et fondantes à l'intérieur 🤤
Les frites n'ont vraiment pas besoin d’être bouillie avant, avec ultenic k20, une merveille de technologie ! mon premier repas hauts de cuisses de poulet, potètos ails et herbes de provences, champignons farcis , poivrons rouges oignons , je n'en reviens pas, un gain de temps, avec très peu d'huile ! Bien évidement j'ai fais votre recette de granola et un petit plaisir la banane, un régal ! Merci beaucoup pour vos tutos toujours bien expliqués et qui donnent envie! j'ai déjà votre premier livre ! est ce que le nouveau sortira en papier ?
Air frayer ? Pourquoi tu parles anglais ??? C'est du marketing ?
Air frayer c'est une compagnie aérienne ,parles français bordel de merde
Bonjour…je voudrais juste vous faire remarquer que de cuisinier avec du papier aluminium il ne faut pas…c'est très toxique pour le système nerveux !!!! La chaleur libère tout ce qui ne faut pas….vous qui faites très attention à ce que vous manger…vraiment éviter l'aluminium…même en ustensiles et moules!!!!😊
Ton granola je le faisais déjà à l’air fryer un régal
Je fais des pizzas maison étant solo un wrap blé complet de la sauce tomate après c’est au choix viande hachée ou thon, poivrons gruyère 7 min 180 miam 😋
Waoouuh ça donne carrément envie d'investir dans un airfryer !! Merci pour les recettes, elles ont l'air top !
Croûtons de pain à l'ail à l'Air fryer c est un régale
Le nôtre on ne l'utilise que pour les frites, croquettes et loempias surgelés du supermarché (en mode cuisine de la flemme ). Du coup le fond et le panier sont incrustés de graisse durcie. J'ai tout essayé pour le revoir : lave vaisselle à haute t°, trempage au bicarbonate, cristaux de soude, vinaigre. Rien à faire. Du coup petit conseil pour tout le monde, pensez à bien le laver si vous faites beaucoup de fritures sinon vous je pourrez rien faire d'autre dedans 😅
Est ce que je peux te demander la marque de tofu ferme que tu utilises ici car il a l'air top? Merci!!🥰
Un livre de recette papier mais je l'achète de suite !!! Pas adepte des ebook ://
Merci pour les idées 😊
Merci 💜💚🧡
Salut, j'ai acheté celui de Lidl mais il est un peu petit, premier essai c'était des tranches d'aubergine qui sont ressorties toutes sèches 😖 mais maintenant je sais comment faire grâce à tes recettes : merci °/
Toujours aussi agréable et intéressante ♥ !
T’es recettes donnent envie ça me donne envie de les tester
Bravo 👏👏👏