Une journée dans mon assiette – sans gluten et sans lactose (3 recettes)
Ça n’a pas été facile, mais j’y suis arrivée!
Voici 3 recettes en 10 minutes… Une journée dans mon assiette sans gluten et sans lactose 😉
———————————– Déroule pour plus d’info! —————————-
RECETTES:
1. Pain doré à la cannelle
Recette de pain doré traditionnelle. Par contre, ajoutez beaucoup de cannelle 😉
2. Salade de thon et avocat
Une salade de thon dans l’avocat, rien de plus santé! À la base cette recette n’a pas de mayonnaise. Ajouter plus de jus de citron!!
3. Sauté de légumes de Myriam! 🙂
Du riz, des sauces VH et une tonne de légume! Il y a rien de plus délicieux que cette recette. Attention, c’est lourd pour l’estomac et il y a beaucoup de sel!!!
———————————– Dernières vidéos —————————-
—————————- Pour me rejoindre! —————————-
Page Facebook:
Instagram:
Adresse courriel: [email protected]
source
20 Comments
La vidéo mériterais une mise à jour ou un petit texte qui précise bien "pain sans gluten" les gens qui débutent pourraient se faire avoir. Et pour le sirop d'érable, les plus grand intolerants auront du mal avec le sucre à cause des problèmes de porosité intestinale…
Merci mais les doses sont sans viande
Sans lactose ? Et le beurre il y a du lactose
et dans le pain y a du gluten
Mais ton pain, il n'y a pas de gluten????
Le pain c’est de la farine de blé et le beurre c’est du lactose
Je suis untolerente au gluten alergique ses mieux je jeux peux pas manger de gluten ni de blé je suis dégoûter 😩😩😩😰😟😟😰😰😩
Bravo à Toi pour Prendre le temps de faire ces vidéos et partager Tes Bonnes Recettes, qui pour ma part m'on données des idées et l'eau à la bouche……..Merci!
C'est cool pour les intolérants au gluten
Sa dépend du beurre il y a que Omega 3
Dans le beurre il y a du lactose. Se qui sont alergique au gluten ne mange pas de pain.
Mais le beurre c'est du lactose?
une québécoise 😍😁 yé!!!! je m'abonne 🤣😄😉
Est-ce que tu fais des lasagnes? Si oui, par quoi tu remplaces le fromage?
Sympa tes recettes, le sauté de légumes à l'air top !
Le pain doré en france on appelle ça du pain perdu, on trempe du pain rassi de la veille ou avant veille dans un mélange oeuf, lait, sucre
Bonne journée
Mélanie
Waaahhh L'huile c'est sans mode ration chez toi. Y en a énormément trop .. Sinon belle vidéo ! (Ce commentaire n'est pas une critique juste une petite remarque.)
Tout a l'air délicieux !!! Miam miam 😀
quelle est la marque de ton pain? il a l'air tlm bon!!😋
Ça donne faim tout cela 🙂 !
Tu sembles une excellente cuisinière
Ça a l'air bon!! Et one love pour tes nouveaux cheveux!