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클린식단 넘 좋네요~^^동영상제작은 안하실까요? 쇼츠만 올리셔서 아쉬워요 길게 보고싶은데~~
점심기록🥢
오늘도 자연식물식 이어갑니다.
자연식물식을 실천기히 위해서는 비빔밥, 된장찌개, 나물무침, 두부조림등이 있어요.저는 찌개같은 국물요리보다찜이나 볶음 혹은 무침같은 마른요리를 더 좋아해요.
점심은 혼밥이 많아서주로 비빔밥을 해먹거나쌈에 싸서 먹는걸 좋아하지요.
특히, 비빔밥은 다양한 채소와 통곡물을 함께 먹을수 있어서 자연식물식에 적합하답니다.
✅️재료두부당근고구마마늘로메인상추깻잎
비빔소스양념고추장(한살림)참기름깨
매일 하루한끼 자연식물식으로 드시고건강하게 노후보내자구요~^^
오늘도 기분좋은 하루~ 😍
#가벼운식사 #한그릇요리 #미니멀식단 #건강식단 #자연식물식#당근 #고구마 #마늘 #상추 #채소구이 #비빔밥 #healthyfood
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클린식단 넘 좋네요~^^
동영상제작은 안하실까요? 쇼츠만 올리셔서 아쉬워요 길게 보고싶은데~~
점심기록🥢
오늘도 자연식물식 이어갑니다.
자연식물식을 실천기히 위해서는 비빔밥, 된장찌개, 나물무침, 두부조림등이 있어요.
저는 찌개같은 국물요리보다
찜이나 볶음 혹은 무침같은 마른요리를 더 좋아해요.
점심은 혼밥이 많아서
주로 비빔밥을 해먹거나
쌈에 싸서 먹는걸 좋아하지요.
특히, 비빔밥은 다양한 채소와 통곡물을 함께 먹을수 있어서 자연식물식에 적합하답니다.
✅️재료
두부
당근
고구마
마늘
로메인상추
깻잎
비빔소스
양념고추장(한살림)
참기름
깨
매일 하루한끼 자연식물식으로 드시고
건강하게 노후보내자구요~^^
오늘도 기분좋은 하루~ 😍
#가벼운식사 #한그릇요리 #미니멀식단 #건강식단 #자연식물식
#당근 #고구마 #마늘 #상추 #채소구이 #비빔밥 #healthyfood