Detox Smoothie #greensmoothie

Freshy Detox Smoothie :

Mixer les ingrédients suivants :
– 1 Céleri lavé et grossièrement coupé ou 80-100g d‘epinards frais ou surgelés
– 1/2 de concombre épluché, lavé et coupé grossièrement
– 1 citron pressé (jus)
– 400-500ml de jus de pomme frais bio
– 8g de gingembre épluché, lavé râpé
– 5g de feuilles de menthe fraîche

Le smoothie doit être bien lisse et frais. Tu peux y ajouter des glaçons pour plus de fraîcheur. Il ne fait pas très froid en ce moment donc enjoy 🙂
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Freshy Detox Smoothie:

Mix the following ingredients:
– 1 Celery, washed and coarsely chopped or 80-100g of fresh or frozen spinach
– 1/2 cucumber, peeled, washed and coarsely chopped
– 1 squeezed lemon (juice)
– 400-500ml Apple juice
– 8g peeled ginger, washed grated
– 5g of fresh mint leaves

The smoothie should be smooth and cool. You can add ice cubes for more freshness. It’s not very cold right now so enjoy 🙂

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Meine Freshy Detox-Smoothie:

Mischen Sie die folgenden Zutaten:
– 1 Sellerie, gewaschen und grob gehackt oder 80-100 g frischer oder gefrorener Spinat
– 1/2 Gurke, geschält, gewaschen und grob gehackt
– 1 ausgepresste Zitrone (Saft)
– 400-500ml Apfelsaft
– 8g geschälter Ingwer, gewaschen gerieben
– 5 g frische Minzblätter

Der Smoothie sollte glatt und kühl sein. Für mehr Frische können Sie Eiswürfel hinzufügen. Es ist gerade nicht sehr kalt, also genießt es 🙂

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