JUS VERT – Pourquoi je ne fais pas des DETOX ! (Mauvaise et bonne nouvelle)
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A chaque fois que je prends parti pour dire que je ne suis pas fan des jus verts cela semble choquer certains :
“mais n’es-tu pas une personne qui a des connaissances en nutrition et diététique ?”
A quoi je réponds : “c’est justement pour cette raison que je ne fais jamais de detox”.
Beaucoup de personnes (y compris moi) sont déjà tombées dans ces pièges.. car après tout, ils sont très prometteurs, n’est-ce pas ?
Imaginez, suivre une, deux ou 3 semaines de detox et perdre beaucoup de poids, retrouver la santé, nettoyer son corps et fortifier notre système immunitaire ! C’est vraiment quelque chose qui à priori, vaut le coup.
Mais cela, comme vous vous en doutez bien, ne se passe pas forcément comme ça.
Consommer des feuilles vertes en grandes quantités et pendant un certain temps (lors d’une detox, par exemple) n’est pas quelque chose que nous devrions faire.
Et c’est justement de cela que je vous parle dans la vidéo d’aujourd’hui.
N’hésitez pas à la partager, à me laisser un pouce en l’air, à vous abonner ! Toutes ces petites actions m’aident à soutenir ce travail que je vous livre ici toutes les semaines 🤗
Je vous embrasse fort,
Renata
Références :
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22 Comments
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Trop de blabla
QUESTION, bonjour mais du coup si ces légumes anti nutriments en jus comme par exemple vous avez dit que ça empêche l'absorption de magnésium et donc la question c'est la même chose si on les consomme entiers crus ou voir cuir , svp j'espère vous allez me répondre merci Renata
Bonjour.
Je suis contente de être tombée sur vos vidéos même si je suis pour la plus part déçue des nouvelles que vous donner , sauf pour la viande hahaha je vais pouvoir en manger d'avantages lol . En fait heureusement que vous êtes là pour remette à jour les fausses idée recu des aliments
Renata,εισαι Ελληνιδα??_es-tu d origine grecque.Ton nom et prenom sont grecs.Ton accent aussi!….._Stella(Athenes).
Bonjour et merci pour cette capsule très sourcée.
Quel est votre point de vue critique sur un jus quotidien qui serait composé d'un concombre (pelé), d'un quart de fenouil et de deux branches de céleri (sans leurs feuilles) donnant un volume de 30 cl qui sert de boisson (une tasse) accompagnant le repas du soir, à la place de l'eau plate. Il n'y pas de feuilles dans ce jus vert…clair.
Merci par avance pour votre réponse.
Cordialement.
❤🎉
Très intéressant. Pour ma part je me fais régulièrement des jus de legumes crus (radis noir, gingembre, curcuma, concombre, betterave rouge, tomates, carrottes). C'est ok ou faut également se méfier ? Merci pour vos vidéos 🙂
Merci pour ces informations précieuses, l'excès est toujours préjudiciable, j'ai toujours préféré mâcher et croquer les fruits et légumes, ont sens mieux la satiété en mâchant. Il faut varier son alimentation avec des plats agréables à manger, si l'alimentation est variée le corps puise dedans tout ce dont il a besoin.
Vous devriez dire cela à Irène Grosjean (naturopathe reconnue), je suis sûre qu'elle vous donnerait les arguments qui prouvent que ce que vous dites sur les jus verts est faux !
Merci beaucoup Renata pour ces conseils si précieux
Les gens de nos jours veulent tout sans rien foutre,que se soit l argent, arrêter de fumer, maigrir, ou etre musclé.Faut simplement un déficit calorique pour maigrir, ce qui veut dire se bouger les fesses et transpirer un minimum
Je ne jamais entendu de telles manipulations de la science… les cas individuels supposés d’être causés par… il y a une tone de science et d’expérience qui preuve le contraire exactement!
Je suis vraiment désolée mais c’est n’importe quoi
Regardez les études d’institut hipocrate, dr greger, dr barnard, le protocol de dr Goldner, et c’est juste quelques examples… on guérit avec et pas le contraire!
Merci Rénata, c'est vrai que les jus verts est un phénomène de mode surtout,je pense que beaucoup seront surpris 😅 Personnellement je ne bois pas de jus verts ou autres, il y a quelques années une amie américaine m'a fait découvrir le jus d'avocat associé au jus de pomme, citron et gingembre, je reconnais l'avoir trouvé bon, j'en ai fait une fois à mon retour en France, elle avait vanté les vertus de cette potion magique. Je préfère manger tout ce qui vert, j'adore les épinards mais j'en abuse pas non plus. Merci merci cette vidéo m'a bien éclairée. 😊
La sequence sur le calcul renal est totalement fausse
Ils forment des complexes dans le tube digestifs qui ne seront pas absorbés, par contre dans les reins cest different
Y a quand meme beaucoup d'etapes avant la formation lithiasique
Excellent!!! Merci a toi!
Vous apporter au gens l'Art d'être Beau/Belle de l'intérieur, jusqu'à l'extérieur. Merci ❣️j'ai perdu mes 15 kilos en trop, sans reprise 🙂
Très intéressant. Merci 👍
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Bonsoir j ai un intestin irritable puis je faire votre regime.
Merci d yvance😊
Très bonne vidéo merci pour les explications
Je jêune des fois. 3 jours sans manger. plus même parfois. c'est tres bon. On pourrais dire que c'est une forme de detox.