6 ALTERNATIVES NATURELLES pour remplacer LE SUCRE BLANC et INVERSER LE FOIE GRAS

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📚 Sources :

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On ne s’en rend même pas compte.

Puisqu’il est présent partout 🧁

Ce qui fait que 90% de la population dépasse largement les 30g de sucres rapides par jour recommandé par l’OMS.

Sans avoir besoin de l’OMS, tu le vois rapidement.

Quand tu commences à avoir une petite bouée atours de la taille et lorsque de ta dernière visite médicale t’apprends que tu as le foie gras.

Tu sais que le coupable c’est le sucre blanc.

Le truc, c’est qu’on fait peu dans la modération.

On va tout de suite supprimer tous les glucides, traquer l’indice glycémique de chaque aliment et supprimer le sucre de toutes les préparations.

Alors qu’en réduisant le sucre blanc en utilisant des alternatives naturelles riches en minéraux et à l’indice glycémique bas ou nul.

On peut retrouver un foie sain en quelques semaines ✅

Justement.

🎬 Dans cette vidéo, je vais te partager 6 alternatives naturelles au sucre blanc pour que tu puisses t’en débarrasser sans te priver du goût sucré.

Si tu es vraiment accro aux sucres.

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🎬 SOMMAIRE :
00:00 : Introduction.
01:09 : Les différents types de sucres.
06:37 : Le sucre roux est-il vraiment meilleur que le sucre blanc ?
09:05 : Mes 7 alternatives naturelles au sucre blanc pour inverser le foie gras.
09:33 : Alternative N°1.
11:01 : Alternative N°2.
12:26 : Alternative N°3.
14:01 : Les édulcorants naturels.
17:22 : Alternative N°4.
19:09 : Alternative N°5.
21:02 : Alternative N°6.
22:40 : Comment réduire le sucre de son petit-déjeuner si on n’aime pas manger salé le matin ?

#arreterlesucre #30jourssanssucre

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👋 Qui suis-je ?

Je m’appelle Mathieu, j’ai 29 ans et à la suite d’un violent Burn-out, j’ai décidé de reprendre ma vie en main pour la placer sous le signe du bien-être !

Avant ma vie était conditionnée par les soirées, les excès d’alcool, la malbouffe et beaucoup de stress. Au fil du temps ma santé et mon mental se sont dégradés et mon corps a lâché.

Aujourd’hui, je me sens plus fort que jamais et en total accord avec mon mode de vie.

Sur Terrain Bien-être, j’aide les personnes en situation d’épuisement et de fatigue chronique à vaincre le burn-out et à gagner en énergie naturellement.

Je t’aide à retrouver une alimentation saine et à retrouver une bonne hygiène de vie afin de gagner en énergie vitale.

N’hésite pas à t’abonner si tu veux suivre l’aventure et surtout reste au vert 😉

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