3 recettes de jus de fruits et légumes maison healthy plein de vitamines
Les jus fait maison sont tendance, on en profite avec les beaux jours et tous les fruits et légumes de saison. Dans cette vidéo que je réalise en #collaboration avec Hurom, je vous propose 3 jus différents, un pour le petit déjeuner, un pour un coup de boost vitaminé (en milieu de matinée ou au gouter), et un jus plaisir avec des fraises de saison, parfait avant ou après le sport. Je vous mets les ingrédients ci-dessous. Le choix de l’appareil est important, la rotation lente préserve un maximum de vitamines et de fibres, ici les fruits sont pressés, filtrés et mélangés directement.
Plus d’info et mes impressions sur l’extracteur de jus à rotation lente H31A de Hurom que j’ai utilisé dans cette vidéo :
Il est compact, silencieux, design (des jolis coloris!), et gros avantage : on peut y mettre des fruits entiers dans le goulot !
On s’en sert pour faire quoi ? Des jus de fruits et légumes, des sorbets (avec des fruits congelés), des jus végétaux comme le lait d’amande ou de cajou, et des smoothies…
Facile d’utilisation avec un seul bouton central, et grosse amélioration par rapport aux modèles existants au niveau du nettoyage qui est simplifié au maximum.
Si vous souhaitez vous équiper, c’est le moment avec le code promotionnel Herve310
Il y a actuellement 10% de réduction sur le site et avec ce code promo vous avez une remise supplémentaire de 5%, valable jusqu’au 12 juin.
Les 3 jus :
Petit déj, jus vert : 1/4 de concombre, 1 poignée de jeunes pousses d’épinards, 1 pomme golden, 1 branche de céleri, 1/4 de citron bio, 1 cuil à café de gingembre frais
ACE vitamines : 2 carottes bio, 1 pomme golden (ou 1/2 golden, 1/2 Granny smith), 1 orange, 1 cuil à café de gingembre frais
Jus après le sport : 1/4 d’ananas, 1/4 de concombre, 10 fraises, quelques feuilles de menthe
#jus #smoothie #extracteur #healthy
source
33 Comments
😂😂😂😂😂😂😂 Merci
👍
Bonjour Hervé j’apprécie bcp tes recettes, mais pas celle la car les jus ne rapporte rien à votre corps même pas des vitamines et ni des fibres.
Pour avoir des fibres et vitamines il faut ce servir d’un blender et non d’un extincteur de jus .
Les jus aucun intérêt ( nutritionniste)
Bonjour 👋 je suis fan des jus mais j'aimerais que vous me donner des recettes minceur 😂 je suis d'Auvergne merci beaucoup
Merci beaucoup ❤
Top je viens d'acheter le press jus😊
Enlever la queue de la pomme et enlever les pépins de la pomme ne faites pas comme lui😂
Et il est préconisé sur la notice de couper en petits morceaux de moins de 3 cm ce que la personne ne fait pas😂
Sur la notice d'utilisation il faut retirer les pépins😂
Trop de blabla…😣
Bien
Bien les jus, au moins, pas de rajout de sucre comme beaucoup le font ! !
Peut-on faire tout ça au mixer je n’ai malheureusement pas d’extracteur de jus
Merci pour tout ses jus que j'ai fait tous les hivers a mon fils durant sa scolarité en prévention des rhumes, grippe… Il adorait pommes, poires tomates, kiwi, citron et mangue ou raisin, carottes, kiwi, fraise, tomates
😘😘❤❤❤❤❤
Salut Hervé on ajoute de l'eau pour extraire le jus ou pas?
Jadore les jus de légumes et fruits. Ces recettes sont un bon choix mais par contre cet extracteur laisse bcp trop de fibres pour les intestins délicats
Bonjour Hervé ! Merci de me donner envie de ressortir mon extracteur de jus ! 😁
Oh mince 😭 le prix de cet extracteur 549€ il est efficace mais pas pour moi🙂 ta vidéo reste sympa pour ceux qui peuvent tant mieux 👍
فضش
Merci beaucoup pour le partage
Top super ta vidéo, de bonnes idées de jus ! 🤩
Merci pour les recettes ils sont simples à réaliser et équilibrés
🍎🍎🍐🍅🍆🥦
Ils sont rigolos de nous dire qu’il faut manger 5 fruits et légumes par jour faut-il encore avoir les moyens. Merci Hervé pour cette délicieuse vidéo belle journée bises 😘
Jen salive merci Hervé.
Merci 🤩
Bonsoir
Peut on utiliser un blender à la place car je n'est pas d'extracteur de jus ?????
Quel délice, hum 😋
👍👍👍👍👍❤
Bonjour sa c une super idée 👏👍😊
Bonjour, tout d'abord merci pour toutes vos recettes, qu'elles soient gourmandes ou diététiques ! Cet appareil semble très efficace et peu encombrant. S'il vous plaît, pourriez-vous nous indiquer quelle est la contenance du bol recevant le jus ? Merci !
merci et bon weeekend Hervé