Detox-Power-Smoothie mit Rucola | XXXLecker

Detox-Smoothies: Die Drinks aus Obst und Gemüse liefern wichtige Vitalstoffe und gelten als flüssige Fitmacher, da sie sehr kalorienarm sind. Schließlich landen lediglich Gemüse, Kräuter, Sprossen oder Salat im Mixer:

Unser Detox-Power-Smoothie mit Rucola enthält neben Rucola und Minze auch noch frische Mango. Das gibt dem grünen Smoothie einen fruchtigen Geschmack und macht den gesunden Drink zu einer leckeren Zwischenmahlzeit.

Für die Zubereitung benötigt ihr gewaschenen Rucola, Mangos in kleinen Stücken, Ingwer und Zitronensaft. Frische Minzblätter geben dem Smoothie einen zusätzlichen Frischekick.

Nun ist der Mixer dran: Bis auf den Rucola kommen alle Zutaten mit etwas Wasser in den großen Behälter. Alles mixen, bis eine flüssige Masse entsteht. Anschließend den Rucola dazugeben und nochmals kräftig durchmischen lassen. Schon ist euer Detox-Power-Smoothie fertig! 🙂

Alle Rezepte unserer XXXLecker Serie findet ihr unter:

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