Une journée dans mon assiette version automne – idées de recettes IG bas faciles et rapides
Je partage mes idées de repas IG bas tout au long de la journée.
J’espère que ça vous donnera envie de tester de nouvelles recettes healthy et rapides!
🤗Si vous avez trouvé cette vidéo utile, abonnez-vous :
🔔 Pensez à activer les notifications pour ne rien rater !
LES FICHES RECETTE DE LA VIDEO
▸pancakes:
▸invisible aux pommes:
▸orgetto à la tomate
MES PRODUITS FAVORIS
▸Farine d’orge mondé : J’utilise ce site français pour en acheter facilement à prix tout doux.
💸Gagner -20€ sur l’abonnement avec mon code ALBANE20 et bénéficier de 30 jours d’essai gratuit, pour passer votre première commande. En plus, la livraison est gratuite à partir de 39€ !
▸Cuit-vapeur Vitaliseur de Marion: pour bénéficier d’un tarif avantageux sur tous les modèles, contactez-moi par mail ou Instagram et je vous enverrai un lien de parrainage individuel.
▸Xylitol à prix intéressant : ou
▸Psyllium bio et pas cher :
▸Filtre à lait :
▸Appareil Soyabella (tellement pratique pour le lait végétal 😍):
▸Blender Mixer pour les smoothies :
▸Cuillères doseuses en inox :
▸Cuillère « magique » pour éviter les grumeaux dans la pâte :
▸Le magasin en ligne KAZIDOMI Pour retrouver plein de produits sains (dont des farines) à des prix très raisonnables. 👉Gagner -20€ sur l’abonnement avec mon mail de parrainage : [email protected] Ou passer par le lien direct suivant : (La réduction apparaît lorsque vous finalisez votre inscription. 🤗)
VOUS DEMARREZ EN ALIMENTATION IG BAS ?
🎁 Téléchargez votre pack de fiches GRATUITES: « Mes produits indispensables IG bas » (liste de courses et modèles de menus prêts à imprimer)
RETROUVEZ-MOI AUSSI SUR
📸 Instagram
💻Mon blog
👍🏼 La page Facebook
Merci d’avoir regardé, à très vite ! 🤍, Albane
Le matériel que j’utilise pour filmer :
Ma caméra :
Mon micro :
Mon trépied :
Musique: from Uppbeat (free for Creators!):
License code: FM7EKZ83HTF0I2OT
License code: HKGKFOJX0PLFQS3Z
License code: M6TWKJAZBO5IOGAQ
Vidéo non sponsorisée. Certains liens sont affiliés.
source
46 Comments
Merci pour cette vidéo claire et précise 😊
Merci très bonne recette😊
Bonjour comment faites-vous votre tofu
Bonjour peu on utiliser un autre lait végétal comme du soja
Merci beaucoup pour toute vos recette elle sont tres savoureuse et vos conseil tres constructive que je fait sale ou sucrée chaque jours ig bas
Bonne journée a vous
C est une cuisine saine,ca me plaît beaucoup, merci de nous la faire connaître 👍🙏
Peut-on prendre de la farine t 150
ENCORE DE BELLES RECETTES MERCI A VOUS
Bonjour j ai fait le gâteau aux pommes très bon et le cake. De chou fleure très bon aussi et je le referais avec plaisir merci beaucoup
Ou trouver les recettes à enregistrer sur papier .Merci
Merci pour la recette !! Ça a l’air trop bon , stp par quoi je peux remplacer la farine d’orge monde j ai du mal à la trouvé la ou je suis
Ou puis je trouver vos recettes ?
Merci beaucoup pour vos videos ou toutes ces belles idees de recette ! Y a t il un substitut aux graines d orge mondée ? Je nen ai pas dans mon placard. Merci
Bonjour par quoi peut on remplacer les graine dorge mondé pour le risotto svp ? Flocon d'avoine ??
Comment se fait il que j'etais passée à côté de cette video, le repas du soir me donne trop envie !!!!! Merci poour toutes vos idées
Bonjour quel i g pour le lait d amande svp car je voudrais l utiliser pour faire des crêpes vu qu il a un goût un peu sucré..
Par quoi remplacer le soja, merci d avance?
Bjr
Pour la recette du gâteau est il obligé d ajouter la farine de Sarazin ?🙂
Je viens de voir plusieurs de vos vidéos. C'est clair, simple et motivant. Je suis désormais abonnée. Merci.
Bonsoir Albane je suis obèse ++ et perdue devant tous ces régimes aidez moi svp
L'automne approche.. merci pour ces belles idées.. 🤤
Bonjour Albane, là où j'habite je suis expatriée en Asie, il n'y a pas de farine d'orge mondé ni de farine de petit épeautre
Bonjour qu'est ce que la farine d'orge mondee par rapport a la farine de blé merci
Je l’ai réalisé un vrai régal 😍
Merci des efforts et de parttage dis mois svp est ce que les remplacants de sucre ne sont pas nocifs pour le pancreas
Au top ce genre de vidéo (comme les autres bien-sûr 🙂 )
Puis génial le gâteau aux pommes avec une super composition, je vais le tester c sûr.
Le xylitol est il indispensable? Merciiiiiiiii
Bonjour super vidéo ou peut on retrouvé les recettes merci cordialement
Petit coucou nouvellement abonnés j'ai craqué pour des vidéos, peux-tu me dire où trouve-t-on le mélange d'épices tchaï, merci .
Bonjour !! je viens juste de découvrir vos vidéos .Tout d'abord félicitations pour votre travail et surtout vos explications d'une voix très douce et rapides sans frioritures ou blabla exaspèrent……je me suis abonnée car des recettes simples et en vidéo c'est un plus fantastique.Merci de nous faire partager aussi agréablement vos recettes
Vous les trouvez où les épices chaï ? Merci
Les pancakes ! Houla la ils sont délicieux. Merci
Bonjour je viens de découvrir votre chaîne et alors quel plaisir de vous regarder. Vos explications et recettes sont claires le tout avec beaucoup de douceur. Merci pour vos précieux conseils.
Je suis abonnée depuis peu mais j'adore les recettes simples rapides et saines. Merci beaucoup pour le partage.
Pouvez faire des recettes oh bas petit déjeuner pour enfants car ma fille très pénible pour les légumes et tout ce qui est nouveau
merci pour les recettes
Un grand merci pour ces belles idées, je découvre vos recettes IG bas, elles sont très appétissantes !
Merci Albane, bonne soirée 🙂
Merci pour Vos Super Recette
Bonjour Albane , je viens de faire les pancakes et c est ….. délicieux. Merci pour cette recette 😊
Merci beaucoup Albane pour votre resette délicieux et je vous encourager pour faire d'autres vidéos.
😘
Quand j'ai vu les Pancakes sur la vignette de la vidéo, ça m'a donné de suite envie d'en faire. J'ai reproduit la recette juste en changeant le yaourt/lait de soja par du lait de coco. Très bonne recette que j'ai recopié sur un bout de papier et gardé dans mon livre de recette.
pouvez vous mettre des recettes pour maman qui travaille à temps plein et qui n'a pas le temps de préparer à manger pendant plus de 20 minutes? Ce serait top
😍😋🙏
Bonjour bravo super appétissant je sais quoi faire ce week-end merci beaucoup et très bon week-end a vous aussi 😘😘
Génial j'ai adorée cette journée Merci
pour les carottes ig est tres elevée ,pour un diabitique ca se mange cru petit quantité et non cuite