Retour de courses + Recettes – Manger équilibré même en VACANCES 🏖
Comment garder une alimentation équilibrée cet été ?
C’est le moment de faire simple et pratique sans oublier de prendre soin de soi ☺️ Et tant qu’on y est, on se régale 😉
Vous connaissez le secret ! Manger suffisamment de fibres, vitamines et minéraux grâce aux légumes, de bonnes protéines et des glucides.
Dans cette vidéo je vous montre mes indispensables pour manger équilibré rapidement sans se prendre la tête.
On ne peut pas toujours avoir des produits frais mais il y a toujours une solution pour trouver l’équilibre 👍
J’espère que ça vous donnera quelles idées !
Bonnes vacances ! 🤗
Merci de vous abonner, liker, commenter et partager 🥰 oui tout ça ! 😄❤️
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De cette façon vous soutenez mon travail et je peux continuer de vous partager de nouvelles vidéos de recettes et astuces pour pouvoir manger sainement et équilibré au quotidien ! Merci ☺️
Lien vers le site :
Ludylice ✨
#retourdecourses #alimentationéquilibrée #lidl
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27 Comments
Vous avez trouvé où j'ai fait mes courses ? Je le repère 20 fois au moins ! 🤣
Bonjour ludivine je fais ma vinaigrette dans un shaker de chez tupperware que je prépare à l avance pour mélanger c est très pratique et je remets cau frigo après l utilisation gain de temps merci beaucoup pour ta vidéo ❤
Je viens de vous découvrir j’aimé beaucoup vos vidéos et bravo pour la propreté cela deviens rare !!! Merci
😍😋🙏
Moi le matin un croissant boulangerie 1€10. Et une cannette de ICE tea boisson fraîche a Carrefour market 0.90. le midi barquette de céleri 1€ et une boisson fraîche coca cola 1€. Et le soir un paquet de chips 0.80. une pomme .0.60. et une bouteille d'eau fraîche Cristaline 0.60.
Moi je vis avec 6€ par jour pour me nourrir matin midi et soir . Matin 2€ midi 2€ et 2€ le soir
Bonjour j'aime beaucoup vos vidéos ainsi que le partage des recettes ça me donne des idées. Bonne continuation. 👍🏾
Yummy!!!
Bonjour
Je viens de regarder pratiquement toutes les vidéos elles sont top bienveillantes et très agréables à écouter et à regarder avec pleins de conseils et idées c’est géniale
Merci à toi j’ai hâte de te retrouver
À très vite
PS je vois que tu mets les œufs au frais moi je les laisse dans une boîte dans ma cuisine (après c’est des œufs de mes poules) il y a peut-être une raison ?
Bonjour ludylice
J ai passé ma soirée à voir toutes vos vidéos 🧐cela m'a reboustee à refaire attention sur mon alimentation car j ai beaucoup grossie et à faire trop de régime mon cerveau n accepte plus le mot régime je perds 5 kg et après je regrossie quelques mois après😭😡
Tes recettes me font envie ainsi que mon mari🤗
Moi qui fait mon menu de la semaine j aimerai bien une vidéo dans se sens ainsi qu un granola maison
As tu un compte astagram🤔
J ai hâte de voir d autre recette et astuces
Bonne journée et à bientôt 😉
À quoi sert de laver la peau des bananes ou celle du melon? Vous les mangez? Car sinon à part gaspiller de l'eau, je vois pas trop l'intérèt.
Un beau retour de courses comme je les aime …j adore l idée du saumon cuit avec du pesto et 🍋 je vais tester… aussi excellente idée la tartine avec la ratatouille … également je vais refaire …j ai adoré votre vidéo …votre simplicité …trop hâte de découvrir d autres vidéos …je fais également mes courses chez Lidle j adore leurs gammes de produits Bio ou autres …belle journée à vous … merci infiniment 🙏 pour vos bonnes idées cuisine 🌺
Bonjour pour faire passer le léger goût de conserve aux haricots, les mettre quelques minutes dans l'eau bouillante avant de les utiliser, c'est top. Belle journée
Merci pour tes idées ! Bcp de bio <3
Personnellement j'évite les avocats pour leurs conséquence désastreuse au Pérou et Chili. Et aussi les bananes en été comme il y a bcp de fruits disponible ici en Europe.
Bonjour, je viens de découvrir votre chaîne. Vous avez gagné une nouvelle abonnée 😉😉!!!
je decouvre ta chaîne et je trouve toutes ces idées super
Cc Ludylice, ma première vidéo sur votre chaîne et quel pure plaisir. Lorsque je vois l'organisation, la propreté, les recettes, ça me donne trop envie de faire de même euh encore plus, et surtout dur de trouver la cuisine du soir, en général pain et fromage donc là j'ai trop envie de tester tartine / ratatouille même si je n'aime pas trop je veux essayer ! Je vous remercie infiniment pour ce beau partage et je continue à vous regarder avec le défilement automatique de votre chaîne qui est trop trop bien.
Bonjour j’aime ce style de vidéo merci !!! Je viens de m’abonner 😘
Merci pour ce retour de courses. Je suis allée chez Lidl j ai trouvé pas mal de produits comme dans ta vidéo. Super j'ai adoré les pâtes vegan. Un grand merci😆
Bonjour,merci pour cette vidéo super complète ça ma donnée envie de m'abonner 🙂
Bonjour excellente vidéo qui donne envie de tout manger je voulais juste vous informer que paraît-il que j'ai eu un retour pour les mozza de chez Lidl et qui vous rembourse avec ou sans ticket faites attention à vous prenez soin de vous j'espère que c'est pas trop tard que vous l'avez pas consommer
Vidéo géniale et hyper complète ! Merci 🙏 ♥️
Bonjour, j'ai beaucoup aimé votre vidéo et les recettes que je vais faire avec plaisir,cela donne envie.
Je m'abonne à votre chaîne.
Passer un bon week-end.
Super vidéo! Merci pour les astuces vacances! J’ai trop aimé la séquence lavage des fruits et légumes 😜 Bravo et merci encore pour cette vidéo!
Merci pour tes bons conseils et cette vidéo qui remotive
Bonjour merci pour cette super vidéo retour de courses + recettes, sympa comme tout. J'adore ! Je crois que je vais aller faire un petit tour dans ce magasin 😉 À très bientôt. 😘
Merci pour cette vidéo . Lidt s améliore sur les ingrédients des aliments 👍👍mais il on encore a faire sur le plastique dommage. . Merci 🙏