Recettes Sans Gluten Lanche fit, sem glúten e proteico para emagrecer /receita nos comentários Judie October 11, 2024 source
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Bolinhos sem glúten e proteicos
– 1 lata de grão-de-bico cozido (aprox. 1 +1/2 xícara dele cozido sem sal e escorrido)
– 3 ovos inteiros – 1/2 xícara de iogurte natural – 1/2 colher de chá de sal
– 1/2 colher de chá de curcuma em pó
– 1 colher de chá de fermento químico para o recheio usei
– 1/2 xícara de frango desfiado
– 1/2 xícara de brócolis cozido picado
– 1/2 xícara de ervilhas
– 1/2 xícara de queijo ralado
Assei por 30 minutos e forno pré aquecido em 180°C.
Que delícia. Vou fazer na versão vegetariana😊
Deliciosa receita…💋🥰
Ótimo 😋😋😋
Que maravilha
Boa Noite Ana Cristina
Se eu fosse fazer vegano, que poderia substituir o iogurte e o ovo? Minha filha tem intolerância a esses alimentos.
Eu fiz, e é Delicioso.
Fiz o salgado.
Alguém sabe me dizer pq a farinha de grão de bico fica amarga quando eu uso
Que incrível, amei! Vou fazer para levar de lanche para o trabalho 😊
Pode usar farinha de grão de bico?se pode qual a quantidade?
Fantástico
Adorei a receita! Eu que faço academia e sou vegana, irei fazer as adaptações para manter minha dieta proteica.
que delicia
Faça a versão doce pra nois obrigada ❤
Boa tarde. Obrigada por compartilhar. Na versão doce não vai iogurte? Desde já agradeço.