Meal prep petit budget :10€ pour 12 repas : 0,84€ la portion.meal prep challenge fin de mois.
Dans cette vidéo de meal prep je vous propose de cuisiner ce que l’on a toujours plus ou moins dans nos placards et notre réfrigérateur,des produits qui font partie des indispensables à toujours avoir en prévision des fins de mois difficiles !
l’avantage de ce meal prep est donc son tout petit coût financier puisque avec environ 10€ nous avons eu un peu plus de 3 jours de repas à 2 ,soit ,pour simplifier : 12 repas pour 10€, avec donc un coût moyen par repas de 0,84€.
Ce meal prep peut convenir aux végétariens comme aux non végétariens avec quelques adaptations que je vous signale dans la vidéo .
Les recettes sont faciles et très bonnes ,un mix de classiques et d’originalité , j’espère que cela vous plaira si c’est le cas ,likez la vidéo ,commentez là ,partagez là et bien sûr abonnez vous si cela n’est pas encore fait !
Soutenir ainsi la chaîne lui permet de perdurer ,voire de grandir !
Lien vers la playlist des défis à petit budget :
– 45€ à 2 pour 7,5 jours en faisant les courses chez Lidl.
– 35 euros à deux pour manger équilibré pendant une semaine ,
– 20€ à 2 pour 6 jours,
– 10€ à 2 pour 3,5 jours
GT
lien vers la playlist des recettes à petit budget, autour d’un euro l’assiette :
lien vers la playlist : retour de courses de chez mon destockeur :
Lien vers la playlist : meal prep/vide frigo:
Lien vers la playlist :
F.a.q , témoignage ,bla bla :
@nanoupetitsprixpetitbudget
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16 Comments
Dans cette vidéo de meal prep je vous propose de cuisiner ce que l'on a toujours plus ou moins dans nos placards et notre réfrigérateur,des produits qui font partie des indispensables à toujours avoir en prévision des fins de mois difficiles !
l'avantage de ce meal prep est donc son tout petit coût financier puisque avec environ 10€ nous avons eu un peu plus de 3 jours de repas à 2 ,soit ,pour simplifier : 12 repas pour 10€, avec donc un coût moyen par repas de 0,84€.
Ce meal prep peut convenir aux végétariens comme aux non végétariens avec quelques adaptations que je vous signale dans la vidéo .
Les recettes sont faciles et très bonnes ,un mix de classiques et d'originalité , j'espère que cela vous plaira si c'est le cas ,likez la vidéo ,commentez là ,partagez là et bien sûr abonnez vous si cela n'est pas encore fait !
Soutenir ainsi la chaîne lui permet de perdurer ,voire de grandir !
Lien vers la playlist des défis à petit budget :
– 45€ à 2 pour 7,5 jours en faisant les courses chez Lidl.
– 35 euros à deux pour manger équilibré pendant une semaine ,
– 20€ à 2 pour 6 jours,
– 10€ à 2 pour 3,5 jours
https://youtube.com/playlist?list=PLXhiJKQa3SYN2JoNQ2p3Xm5qXghya6ARI GT
lien vers la playlist des recettes à petit budget, autour d'un euro l'assiette :
https://youtube.com/playlist?list=PLXhiJKQa3SYPk_GYuOksaDZZU-DvvRJ2v
lien vers la playlist : retour de courses de chez mon destockeur :
https://youtube.com/playlist?list=PLXhiJKQa3SYOUx9Sy8PIDgwgNV1HtZpBn
Lien vers la playlist : meal prep/vide frigo:
https://youtube.com/playlist?list=PLXhiJKQa3SYNErSn5mS43doavMMZBP9mC&si=gWitCclJb17f5AHX
Lien vers la playlist :
F.a.q , témoignage ,bla bla :
https://youtube.com/playlist?list=PLXhiJKQa3SYM4n8sBbH0cJRVPEnbqmvnZ&si=-ZG2umWVDa5x5_jb
@nanoupetitsprixpetitbudget
Merci pour le partage
Quel travail pour le détail !
Toujours aussi intéressant et varié😊
Bonjour ,bonne idée de recette passe une bonne semaine 👍👍👍👍😋😊
Coucou nanou. Très bonne idée de recettes. C'est parfait comme d'habitude.je te regarde en faisant ma soupe et samoussas. Très bonne journée. Gros bisous 😚 ❤ 😚 ❤ 😚 ❤ 😚 ❤ 😚
Bonsoir Nanou comme d'habitude des bonnes recettes équilibrée et économique ❤❤❤❤❤
Bonjour. Comme vous, je ne suis pas végétarienne mais c'est un régime qui me plaît notamment pour raison morale et sentimentale. Je ne savais pas que l'on pouvait faire du pain de riz. Que de bonnes idées !
Bonsoir, merci pour tes recettes, super bonne idée pour les pois chiche, je ne savais pas qu'on pouvait les mettre au congel, donc vous les faites gonfler, vous les faites cuire (dans l'eau de trempage?) et ensuite au congel?., une fois décongeler on peut les manger en salade ou c'est uniquement pour les plats chaud? merci et bonne soirée
Super ma Nanou, alors, je ne réécris pas de commentaire en entier étant donné que c'est comme d'hab. Tout est génial pour moi et QUE pour moi!! Toujours des idées originales, jamais vues ailleurs. Dans la semaine, je vais faire un chili mais pour faire quelques économies en viande, je vais faire mijoter les légumes pour deux et ensuite, je diviserai en deux casseroles, une où je rajouterai de la viande hachée et dans l'autre je rajouterai une autre petite boite de haricots rouges ou blancs (j'adore les haricots blancs !!) et ainsi tout le monde sera content et il me restera du boeuf haché pour une autre préparation (et ne pas manger de viande, ne me prive pas, bien au contraire et avec du rapé par dessus, j'aurai tout de même pas mal de protéines…). Je t'embrasse fort mon amie jolie
J'ai beaucoup aimé toutes ces idées repas 👌👍👍👍👍. Je suis bluffée par les feuilles fe riz, j'en ai dans mon placard il va falloir que je m'y mette 😂 ( avec du chocolat 🍫) ❤❤
Encore de belles recettes bien utiles en fin de mois ! Merci Nanou, bisous
😊👍😋🙋♀️🌞🦋❤️😽😘
Bonjour Nanou, merci pour cette vidéo. Cela donne des idées. Bonne semaine. A bientôt. 💐💙
Bonne semaine, merci😊
Re coucou. Ça m’amuse de voir la bouteille de vin qui attend sagement depuis Noël parce que j'ai également une bouteille entamée depuis je ne sais quand, mais de vin blanc..
Donc je vais réaliser 2 de ces recettes mais avec mon sac de carottes 😅 . Je n’ai jamais eu l’idée d’utiliser une brique de crème de soja pour remplacer du lait pour le gratin ….donc idée adoptée immédiatement . Je vais faire une salade carottes / lentilles vertes . Pour les pois chiches je les fais cuire à la cocotte minute avec également du bicarbonate et la même technique de couper la plaque et de finir en cuisson passive . En fait je cuis presque tout comme ça. Mais la première fois que j’ai mis du bicarbonate j’ai mal estimé la durée de cuisson et je me suis retrouvée avec des pois chiches déjà réduits en houmous !!!!!
Bonne fin de dimanche, merci pour la vidéo et les recettes 😊🤍
Bonjour que de belles recettes ça à l air très bon et surtout économiques.
bonjour Nanou, hello Yummi, merci pour toutes ces recettes créatives et appétissantes, merci pour tous vos bons conseils, à chaque étape, un nouveau 👍je viens de passer un très agréable moment en votre compagnie, bonne fin de journée, bisous🥰