March 15, 2025
Recette Facile  : comment faire des pancakes aux bananes sans sucres. Petit déjeuner ou au goûter

Recette Facile : comment faire des pancakes aux bananes sans sucres. Petit déjeuner ou au goûter



Envie d’un petit déjeuner gourmand, rapide et sain avec peu de calories ? Ces pancakes à la banane sont ultra simples à réaliser avec seulement quelques ingrédients du quotidien ! Parfaits pour un matin pressé ou une pause gourmande sans culpabilité.

Ingrédients :
– 2 bananes
– 2 œufs
– 140g de farine
– 1 sachet de levure chimique
– 70g de lait
– arôme de vanille

Préparation :
1️⃣ Écrase la banane dans un bol.
2️⃣ Ajoute les œufs, la farine, le lait et la levure et mélange bien.
3️⃣ Incorpore l’arôme de vanille.
4️⃣ Fais cuire à la poêle 1-2 min par côté.
5️⃣ Déguste avec du miel, du sirop d’érable ou nature !

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Judie

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