24 H Spécial SURGELÉS sans compromis ❄️
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Vidéo réalisée en collaboration avec Bears with Benefits 🐻🤎✨
Mon matériel de cuisine :
Casserole et poêles inox :
Batterie complète de cuisine blanche et bois :
Mixer plongeant :
Ingrédients des recettes de la video
AÇAI BOWL (pour 1 personne)
1 banane congelée
50 gr de Framboise surgelées
50 de myrtille surgelées
10 gr de collagène marin Aroma-zone
10 gr de Poudre d’açai Prozis
50 gr de fromage frais (petit suisse) ou skyr
15 gr de lait d’avoine
Topping :
10 gr de puree de cacahuète crunchy Prozis
2 cuillères à soupe d’épeautre soufflé au miel Prozis
1 cuillère à café d’éclat de fèves de cacao Prozis
1 cuillère à café de graine de chia
Framboise entière
PAIN PITA (pour une personne)
1 pain pita à la farine complète
1 grosse tranche d’aubergine grillée surgelée
1 pavé de tofu saveur pizza
5 tranches d’avocat surgelé
2 feuilles de laitue iceberg
Sauce blanche (yaourt soja nature, 1 grosses cuillères à soupe d’herbes à salade surgelée, le jus d’1/2 citron vert, sel)
Accompagner un velouté au légumes pour patage surgelé + 1 cube de bouillon de poule bio
COLLATION
Pour une vingtaine de pruneaux
80 gr de chocolat noir aux amandes grillées et fleur de sel fondu
20 gr de beurre de cacahuète
POTÉE DE POULET (pour 2 personnes)
2 cuisses de poulet surgelés
1 oignon jaune émincé
500 gr de légumes à couscous
1 cuillère à café de sel
+ eau
▶️Disclaimer :
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Bien sûr cela ne vous coûtera absolument rien en supplément, juste un petit coup de pouce pour moi 😉
Bon ap !
Ludylice ✨
source
31 Comments
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Bise à toutes et bonne semaine 🥰
❤❤❤
Bonjour, j adore vos vidéos, vos recettes sont toutes supers, j attends avec impatience vos vidéos le dimanche. Bravo pour votre travail
Ton petit déjeuner donne envie. Le reste c'est à essayer👍💖😘😘
Trop court 😂❤
Ludivine pourriez vous me dire où acheter les produits suivants :épeautre souffle miel promis,éclat de fèves de cacao prozis et poudre d açaî …merci jolie ludivine de vos vidéos soigneuse et préparé avec amour ❤
De très bonnes idées, merci !
👍❤️
Merci ludivine encore et encore ces vidéos présentables,et courtes j apprecie car le temps est limité ,,ce n est pas trop chargé ,vous êtes merveilleuse et gentille ,douce …bravo et à très vite❤❤❤❤
Bonjour intéressant votre style hamburger pouvez vous me dire où acheter le tofu pizza merci. Très belle vidéo tout est sein
Je voulais te demander où tu trouves ta poudre d’acaï, jen ai utilisé pendnat longtemps, j'aimais beaucoup. Merci
Bonjour, comme toujours merci pour cette vidéo 🙂 Je ne cuisine que des produits bruts, et cest vrai que de temps en temps les surgelés me dépanne bien ! Les haricots verts, les mange-tout, les légumes pour wok, edamame, et fruits rouges. J'aimerais pouvoir les acheter tous ainsi chez Picard mais le prix au kg n'est pas le même qu'en frais. Après, on n'a pas de perte en découvrant des légumes abîmés, pas d’épluchures… Puis, j'en achète souvent trop, tellement tentant tous ces légumes, et il faut tout cuisiner 😉
Coucou Ludivine, c'est clair que j'ai toujours du surgelé chez moi, ça dépanne bien. Belle semaine ❤❤. Laurence
Merci 🥰
Merci 🙏🏻 pour ces idées ! Belle journée !🌞
Cc Ludivine. Bien sûr que les produits bruts surgeles sont de bons alliés, je les utilise o
il faut simplement bien respecter la chaine du froid sorti du magasin . Je prends aussi picard et autre supermarché et j en suis contente. Un Noel je devais faire une poularde farcie mais petit incident ,,, poignee basculee .3 broches et Picard est venu a mon secours et franchement étonnant ces belles saveurs .
Tes recettes élaborées avec des surgelés ne me choquent …. Je valide 😊Merci
Je vais cuisiner ces recettes avec ton accompagnement , ta voix est si apaisante on cuisine en toute sérénité
Belle journée ❤😘
Bonjour, merci pour cette vidéo, les produits surgelés sont en effet bien appréciables en cuisine. Pour les graines de chïa, il faut les mélanger avec la préparation pour les laisser gonfler avant de déguster 😉. Bonne semaine à toi.
Bonjour, vous décongelez le poulet avant de le cuisiner ou bien vous le laisser fondre dans le liquide de couscous? Merci.
Merci ludy, je vais essayer les aubergines, trop top pour enrichir une tartine ou un pain pita et pour l'avocat c'est top j'ai déjà essayé c'est super pour faire du guacamole.Tu m'as donné trop envie avec les herbes pour la salade 😂 vivement dimanche prochain 😉 bonne semaine 😘🐶
😋🥰😘
Bonsoir Ludivine, je suis d’accord les surgelés sont bien pratiques 👍 et j’aime beaucoup les produits Picard. Quant au chocolat que tu utilises pour cette recette il est délicieux 😋 je l’ai découvert dans une de tes vidéos précédentes et depuis j’en ai toujours à la maison 🤭 bonne semaine 😘
Bonsoir Ludivine, je crois que tout a été dit 😊 merci 🙏. J’utilise également les fruits et légumes surgelés bruts.
🙏
Coucou, je valide cette vidéo les produits brutes à cuisiner surgelé Picard sont de très bonne qualité et sans gaspillage merci pour les recettes 😍
Bonsoir Ludivine, merci pour les recettes. Je ne suis pas une adepte du congelé, mais lorsqu’on regarde ta vidéo cela donne envie. 🙏
Merci Ludivine, j’utilise aussi les produits Picard et ils sont très bons, du coup, ça m’a fait plaisir de voir que tu les utilises aussi de temps en temps😊
Merci à toi 👌👍
Bon bah je pars faire tout de suite les petites gourmandises aux pruneaux 😁😉 Merci encore Ludivine pour tes recettes et vidéos. Mon petit rdv du dimanche après-midi ;)💗
Merci pour ces recette avec les produits surgelés.
Souvent j' utilise les légumes pour potage mais grasse a vous je me laisserai tenter par d'autres produits bruts comme les aubergines….merci pour les inspirations de recettes..
Chaque dimanche j' attends votre vidéo avec grand intérêt…
Bonne semaine a vous et a dimanche prochain.
❤
Bonjour,
Merci pour cette vidéo. Lorsque tu prévois ton déjeuner et ton diner, il n'y a pas de dessert type yaourt et /ou fruits ou bien c'est la collation qui fait office de dessert ?
Merci par avance pour ta réponse, bonne soirée.
Oh mais que oui…je vais nous regaler grace a vous…merci beaucoup….suis adepte des surgeles qui permettent un gain de temps et de parer a la flemme fin de week😂ou retour de vacances …😮mais je ne connaissais pas l'avocat… merci…je vais tenter…bonne soiree a vous….