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Knusprige vegane Thunfisch Rollen | frittierte Sushi Rollen
Das Rezept für diese Chrispy Thuna Rolls habe ich auf der Instagram Seite von Koro gefunden und musste es unbedingt nachmachen. Meine Dips sind allerdings etwas anders 😊
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Knusprige vegane Thuna-Rollen
150 g Hafer wie Reis oder Sushi-Reis
1 P. Veganer Mühlen Thuna
1 EL vegane Mayonnaise
1 Avocado, in dünnen Scheiben
1/4 Gurke, in dünnen Stiften
2 Lauchzwiebeln, in feinen Ringen
1 Noriblatt
12-14 Reispapierblätter
1 EL desodoriertes Kokosöl, geschmolzen
Sriracha Mayo Dip:
60 g Sriracha
30 g vegane Mayonnaise
40 g Sojajoghurt, ungesüßt
Schnelle Sriracha-Alternative:
½ TL Chilipulver
1 TL Apfelessig oder Zitronensaft
1 Prise Salz
½ TL Paprikapulver, edelsüß
1 TL Wasser
Sesam-Soja-Dip:
2 EL Sojasauce
1 TL Reisessig
½ TL Ahornsirup
1 TL Gomasio
1 TL Wasser
¼ TL Ingwerpulver
Zubereitung:
Den Mühlen Thuna nach Packungsangabe zubereiten und den Reis gar kochen.
Die gehackten Lauchzwiebeln und die Mayonnaise zum zubereiteten Thuna geben und gut miteinander vermengen.
Für die Soßen jeweils alle Zutaten miteinander verrühren und in geeignete Gefäße zum dippen füllen.
Ein Reispapier mit Wasser befeuchten und ein rechteckiges Stück Nori mittig platzieren. Darauf nun Reis, die Thunamischung, Avocado und Gurke geben.
Das Reispapier von hinten einklappen, danach beide Seiten und zuletzt den vorderen Teil einklappen. Diesen Schritt mit einem weiteren feuchten Reispapier wiederholen.
Die Rollen mit etwas flüssigem Kookosöl bestreichen und im Airfryer oder einer beschichteten Pfanne knusprig ausbacken und mit den Dips servieren.
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Meine liebsten Kochbücher
Vegan tritt Orient Express
Orient trifft fit
Happy vegan
Essen was das Herz begehrt
Gabel statt Skalpell
Vegan für Faule
Oh she glows
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Liebe Grüße, Silvia
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6 Comments
Hört sich super an, vielen Dank.
Gurken bitte niemals schälen. Die Schale enthält so viel wertvolle Stoffe.
Was für einen " Reis " hattest du? Wenn ich fragen darf?😅😊
Hattest du den von Garden Gourmet schon hab gehört der is sehr gut, und einen schönen Abend dir und allen anderen.
Halli Hallo 😊tolle Idee 💡 sieht megaaaaaa lecker aus…machen wir sicherlich nach…Liebe Grüße aus Ostfriesland Babs und Romina ❤
Die sehen ja mal toll und lecker aus 😋😋