10 IDÉES REÇUES en nutrition

Aujourd’hui j’explique de façon résumée pourquoi ces affirmations sont fausses et vous amènent dans la mauvaise direction au quotidien !

0:00 – N°1 : Les produits 0% font maigrir
1:34 – N°2 : Le jaune d’oeuf est mauvais à la santé
2:38 – N°3 : Pour perdre du poids je dois arrêter les glucides
04:23 – N°4 : Manger des glucides le soir fait grossir
05:38 – N°5 : Le jus de fruits est bon à la santé
06:26 – N°6 : Les fruits et légumes frais sont meilleurs
07:45 – N°7 : L’huile de coco est meilleure
08:30 – N°8 : Les cures detox sont indispensables
09:32 – N°9 : Manger protéiné va te flinguer les reins
10:10 – N°10 : Manger sans gluten réduit l’inflammation

#coach #regime #nutritiontips #nutrition #pertedepoids #bienmanger #bienetre #idéesreçues

✔ Abonne-toi 🐯 :

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
➤ Mes compléments alimentaires :
ACTINUTRITION -25% : MANONT25

NUTRIELEMENT -10% : NEA_INSTINCT

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
➤ Rejoins-moi sur les réseaux sociaux :
INSTAGRAM :

◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎◼︎
➤ Contact : [email protected]
Pour du coaching nutrition 100% personnalisé et en ligne sur 3 mois et être autonome à vie !

source