Pain Sportif Maison : Avec ou Sans Airfryer !
Aujourd’hui, je vous propose une recette de pain sportif ultra gourmand et énergétique. Avec des fruits secs et des graines, ce pain est parfait pour recharger vos batteries après une séance de sport ou pour un petit déjeuner sain et nourrissant. Découvrez les ingrédients ci-dessous et régalez-vous !
Recette de Pain Sportif
Ingrédients :
200 g d’eau
340 g de farine multicéréales
6 g de levure sèche (ou 14 g de levure fraîche)
1 cuillère à café de sel
1 cuillère à soupe de miel
70 g de noix de pécan
70 g de noisettes
70 g d’amandes
70 g de cranberries
C’est le moment parfait pour vous offrir cet airfryer et découvrir toutes ses fonctionnalités géniales.
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17 Comments
Bonjour Margot, Merci pour votre recette 🙏 je vais faire votre pain, enfin je vais diviser le pâton en deux car ma Air Fryer a un panier plus petit. Je vais sûrement devoir adapter le temps de cuisson. Je me régale d’avance 🥰
le pain sa se lame se qui permet au gaz carbonique de s echaper et meilleur développement du pain
Merci pour cette superbe recette 😊
Tip top comme d’habitude j’adore ce type de pain merci Margot 👍😉🌸
Merci Margot, merci pour la recette. Puis-je savoir où tu achètes ta levure en grande quantité ?
Excellent pain 🥖 merci pour le partage 👍👏💓
Merci pour cette belle recette et pour les indications pour les différents types de cuisson ❤
merci, merci merci !!!!! pinaise, depuis le temps que je cherchais ce genre de recette de pain, franchement, je suis contente !!! j'ai du diabète , ce genre de pain IG bas est parfait pour moi !! si vous avez aussi la recette du pain nordique, je prends !!! (et si vous savez faire de la brioche avec farine complète , je suis cliente aussi) bon samedi à vous, bises
Bonjour Margot et merci pour cette nouvelle recette. Un pain très appétissant . Parfait pour un bon petit déjeuner équilibré. A seulement regarder la vidéo on en a l’eau à la bouche. Je le ferai dans mon air fryer aussi. Mais c’est gentil de donner les indications pour ceux qui n’en n’ont pas .Merci pour votre travail. Bonne continuation. Bon week-end peut être ensoleillé et bonnes vacances. 😊
Merci pour cette recette appétissante 😊
Bonjour merci beaucoup déjà pour vos vidéos
J’adore le pain sportif non en fait j’en suis dingue lol
Mais dites moi votre farine c’est de la T combien car c’est important pour l’apport liquide me semble t’il ?
Merci bon weekend à vous aussi
Bonsoir Margot merci beaucoup pour cette recette de pain il à l'air délicieux passé une bonne soirée et un bon weekend
bonsoir margot
Merci beaucoup pour cette recette. Bon weekend
Cordialement
Isabelle
Bonjour ! C'est très gentil de nous donner les temps de cuisson au four ! Du coup je vais la faire la recette ! Merci !
Sans le robot, est ce qu’il faut haché les noisettes et amandes avant de les incorporer a la pâte ou on laisse en entier, merci
Merci du partage ! Je vais tester cela ….
Merci Margot. Encore une belle recette. 😊