MEAL PREP 🥕 6 recettes faciles avec mon panier BIO !

Je cuisine 4 recettes salées et 2 sucrées, végétariennes et très faciles, avec mon panier BIO fraîchement récupéré à la ferme ! Le meal prep est toujours un moment de plaisir pour manger mieux, grâce à une alimentation saine composée de fruits et légumes de saison, tout en gagnant du temps en cuisine et en économisant de l’énergie !

Au menu :
• Cake soufflé à la vapeur champignons et chou-fleur
• Soupe de fanes de navets à l’ail
• Salade de quinoa aux tagliatelles de légumes
• Vinaigrette originale et gourmande
• Compote pomme-poire et son granola
• Pâte à tartiner choco-noisettePOIDS DE CETTE VIDÉO : 377 Mo
Réduire le poids des vidéos réduit l’énergie nécessaire pour les diffuser, donc les émissions de gaz à effet de serre qui y sont liées. C’est pour cela que je compresse mes vidéos en 720p.
Pour en savoir plus sur l’impact des vidéos en ligne : • De ma caméra à ton écran ▶️ Mon voyag…
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TEMPS DE TRAVAIL pour cette vidéo : 15 h
Écriture : 30 min
Tournage : 5 h
Montage et infographie : 8 h
Mise en ligne : 30 min
Gestion (commentaires et analytique) : 1 h
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MATÉRIEL UTILISÉ
Caméra : Panasonic Lumix G80
Micro : RODE VideoMicro
Éclairage : APUTURE Amaran AL M9
Montage : DAVINCI Resolve
Miniature : AFFINITY Photo
Compresseur vidéo : HandBrake

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