SESSION MEAL PREP :IDEES RECETTES POUR LE MIDI ET LE SOIR GOURMANDES ET DE SAISON 😋✨ 09 Février 2025

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Les recettes mentionnées dans la vidéo:

● Velouté potimarron lait de coco:
● Hachis parmentier:
● Risotto aux champignons:

●Gâteau au chocolat (du livre Je réussis ma détox sucre: Comprenez et cuisinez IG bas au quotidien de Bérengère Philippon ):

Pour 6 personnes:
* 180 g de chocolat noir à 65-70 % de cacao
* 50 g d’amandes en poudre
* ½ c. à café de bicarbonate (ou 1c. à café de levure chimique)
* 150 g de compote de pommesans sucre ajouté
・3 oeufs
• 2 c. à soupe d’huile de noisette
(ou d’olive)
Mélangez les amandes en poudre, le bicarbonate et la compote. Ajoutez les œufs un à un et fouettez. Versez l’huile et mélangez encore.
Faites fondre doucement le chocolat et ajoutez-le.
Versez la préparation dans un moule à gâteau en silicone (& 17 cm) ou un moule à cake (24 cm de long) et enfournez pour 20 min à 185 °C. Enfoncez un couteau dans le gâteau, il doit ressortir quasiment sec.

Produits mentionés dans la vidéo:
● Airfryer Cosori:
● Companion Moulinex:
●Passoire:

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Disclaimer : Cette vidéo n’est pas sponsorisée
Crédit musique : Artlist

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💁🏻‍♀️ + SUR MOI ►Je m’appelle Géraldine, j’ai 33 ans, je vis en Lorraine. Je me suis lancée sur Youtube pour vous partager et vous faire découvrir mes passions!
Vous pouvez me retrouver chaque samedi matin sur ma chaine!
Bisous 😘

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Matériel utilisé pour cette vidéo:
🎥 CAMÉRA ► Canon EOS 200
🖥 MONTAGE / PROGRAMME ►FINAL CUT PRO

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