Détox : Ce Qui Marche Vraiment (Et Ce Qu’il Faut Arrêter de Faire)

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Les cures de jus, le jeûne extrême… On nous vend ces méthodes comme des solutions miracles pour ‘nettoyer’ le corps. Mais en réalité, elles épuisent ton énergie et te privent des nutriments essentiels. Dans cette vidéo, on va voir ce qu’une vraie détox devrait être : reminéraliser son corps, booster son énergie avec des protéines et des aliments riches en nutriments, et prendre soin de sa digestion. Si tu veux retrouver une vraie vitalité sans te priver, cette vidéo est pour toi ! Abonne-toi pour plus d’astuces bien-être et nutrition.

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