🌟 Pâte à Tartiner Sans Gluten : Facile, Rapide et Délicieuse ! 🍫🌰✨
Hey ! 👋 Aujourd’hui, je te montre comment faire une pâte à tartiner maison, saine, gourmande, et surtout… sans gluten ! 🤩 Tu vas voir, c’est ultra-simple et bien meilleur que les versions industrielles.
📌 Voici la recette magique :
Ingrédients :
200 g de dattes dénoyautées 🍯
100 g de noisettes torréfiées 🌰 (ou des noix de pécan)
50 g de chocolat noir fondu 🍫
5 c. à soupe d’huile d’olive douce 🫒
½ à 1 verre de lait végétal (ou d’eau tiède) 🥛
Préparation :
1️⃣ Mixe les dattes et les noisettes jusqu’à obtenir une pâte homogène.
2️⃣ Ajoute le chocolat noir fondu et mélange rapidement (pour éviter qu’il ne durcisse).
3️⃣ Verse l’huile d’olive et le lait végétal progressivement tout en mixant, jusqu’à obtenir la texture idéale.
4️⃣ Transfère dans un pot hermétique et conserve au frais.
✨ Conseil gourmand : Cette pâte à tartiner est parfaite sur des crêpes, des pancakes, ou une bonne tranche de pain sans gluten ! 🥞🍞
💡 Pourquoi tu vas adorer cette recette ?
✅ Elle est sans sucre raffiné, naturellement sucrée avec les dattes.
✅ Pleine de fibres et d’antioxydants, pour une pause gourmande ET saine.
✅ Facile à personnaliser selon tes envies !
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