Nuggets Végétariens 😋🔝/ Recette Facile et Rapide 👍

J’adore faire des nuggets végétariens maison. C’est si simple à faire et tout aussi bon que ceux à base de viande. Les enfants peuvent participer à la confection. Et puis ils sont bons pour la santé. Bonne dégustation !

I love making homemade vegetarian nuggets. It’s so simple to make and just as good as the meaty ones. Children can participate in the making. And then they are good for the health. Good tasting !

★ N’oubliez pas de liker👍 si vous avez aimé ma recette, de vous abonner, de partager et d’activer la cloche🔔 pour ne manquer aucune vidéo, merci ♥

Ingrédients :
220 gr de pois chiches
1 oignon
70 gr de courgette
70 gr de carotte
2 œufs (ou 1 gros œuf)
1/2 cuillère à café d’ail
1/2 cuillère à café d’origan
1/2 cuillère à café d’épices cajun ou de paprika
1/2 cuillère à café de gingembre
1 cuillère à café de moutarde
80 gr d’amandes en poudre
50 gr de farine de blé
——-
Retrouvez mes livres culinaires :
♥ La Main à la Pâte/Pâtisserie mode d’emploi :
♥ Recettes traditionnelles et revisitées :
♥ 25 pâtisseries de Noël :
——
Quick snack recipe
Ingredients:
220 gr chickpeas
1 onion
70 gr of courgette
70 gr carrot
2 eggs (or 1 large egg)
1/2 teaspoon of garlic
1/2 teaspoon of oregano
1/2 teaspoon of Cajun spices or paprika
1/2 teaspoon of ginger
1 teaspoon of mustard
80 gr of ground almonds
50 gr of wheat flour
——
Schnelles Snackrezept
Zutaten:
220 gr Kichererbsen
1 Zwiebel
70 gr Zucchini
70 gr Karotte
2 Eier (oder 1 großes Ei)
1/2 Teelöffel Knoblauch
1/2 Teelöffel Oregano
1/2 Teelöffel Cajun-Gewürze oder Paprika
1/2 Teelöffel Ingwer
1 Teelöffel Senf
80 g gemahlene Mandeln
50 g Weizenmehl
——
وصفة وجبة خفيفة سريعة
مكونات:
220 غرام حمص
1 بصلة
70 غرام من الكوسة
70 غرام جزر
2 بيضة (أو بيضة واحدة كبيرة)
1/2 ملعقة صغيرة ثوم
1/2 ملعقة صغيرة من الزعتر
1/2 ملعقة صغيرة من بهارات الكاجن أو الفلفل الحلو
1/2 ملعقة صغيرة من الزنجبيل
1 ملعقة صغيرة خردل
80 غرام لوز مطحون
50 غرام دقيق قمح
——
Receta rápida de bocadillos
Ingredientes:
220 gr de garbanzos
1 cebolla
70 gr de calabacín
70 gr de zanahoria
2 huevos (o 1 huevo grande)
1/2 cucharadita de ajo
1/2 cucharadita de orégano
1/2 cucharadita de especias cajún o pimentón
1/2 cucharadita de jengibre
1 cucharadita de mostaza
80 gr de almendras molidas
50 gr de harina de trigo
——
Ricetta spuntino veloce
Ingredienti:
220 gr di ceci
1 cipolla
70 gr di zucchine
70 gr di carota
2 uova (o 1 uovo grande)
1/2 cucchiaino di aglio
1/2 cucchiaino di origano
1/2 cucchiaino di spezie Cajun o paprika
1/2 cucchiaino di zenzero
1 cucchiaino di senape
80 gr di mandorle tritate
50 gr di farina di frumento
——
Рецепт быстрой закуски
Ингредиенты:
220 гр нута
1 луковица
70 гр кабачков
70 гр моркови
2 яйца (или 1 большое)
1/2 чайной ложки чеснока
1/2 чайной ложки орегано
1/2 чайной ложки специй каджун или паприки
1/2 чайной ложки имбиря
1 чайная ложка горчицы
80 гр молотого миндаля
50 гр пшеничной муки

source