Spinach And Peas Recipe In 30 Minutes – Vegetarian خوراک اسفناج متفاوت در 30 دقیقه #spinachrecipe

#letscookwithrozina #spinachandpeas #خوراک_اسفناج
Many people dislike spinach, but with my recipe, you will absolutely love it.
This is a recipe that my mother used to convert countless spinach haters into passionate spinach lovers.

My mother’s secret technique transforms bitter flavour of spinach into a delightful taste, Challenging texture of spinach into enjoyable bites and boring vegetable into exciting meal experience.
So I guarantee this spinach and peas and rice dish will change your perspective. You’ll be surprised how delicious spinach can be. Forget everything you thought you knew about spinach. This isn’t just a recipe; it’s a family tradition. Join me on this delicious journey and discover why spinach can be your new favourite ingredient.

Essential ingredients
500g baby spinach leaves
1/2 cup cooked yellow split peas/ lapeh
1 cup cooked rice
1 large onion, thinly sliced
½tsp turmeric powder
Salt and pepper to taste
Vegetable oil for frying

Ingredients for yogurt garlic sauce
1 cup Greek yogurt. If you’re vegetarian or prefer plant-based options, simply swap Greek yogurt with your favourite soy, almond, or coconut yogurt for an equally delicious result.

2 or 3 cloves of garlic, grated
1-2 tbsp lemon juice
salt- pepper to taste

======
#spinach
#spinachandpeas
#spinachandrice
#yogurtgarlicsauce
#yogurtsauce
#peas
#yellowsplitpeas
#lapeh
#yellowsplitpeas
#letscookwithrozina
#ashpazibarozina
#vegetarianfood
#esfenaj
#vegan

خوراک اسفناج با لپه

سلام دوستان عزیز
امروز خوراک اسفناج با لپه و برنج داریم . میدونم
خیلی‌ها از اسفناج خوششون نمیاداما با این این دستور پختی که امروز براتون اوردم شما قعطن عاشق اسفناج خواهید شد.

این دستور پخت خوراک اسفناج با لپه – دستور پختی هست که مادرم با آن تونست خیلی‌ها را از افراد متنفر از اسفناج به عاشقان پرشور اسفناج تبدیل کنه.
راز مادرم – طعم اسفناج را به طعمی دلپذیر و
بافت لزج اسفناج را به لقمه های لذت بخش تبدیل میکنه و خلاصه اسفناج این سبزی بی مزه را به یک تجربه غذایی واقعن خوشمزه تبدیل میکنه
ساندویچ اسفناج با لپه و برنج یک غذای گیاهی هست و طعم بینظیری داره.

مواد لازم
پانصد گرم اسفناج تازه و جوان
یک عدد پیاز درشت خلالی شده
یک پیمانه برنج از قبل پخته شده
نصف پیمانه لپه پخته شده
نصف ق چ زردچوبه
نمک و فلفل به میزان لازم
روغن گیاهی برای سرخ کردن

مواد لازم برای سس ماست و سیر
یک پیمانه ماست یونانی- اگر گیاهخوار هستید یا ترجیح می‌دهید از محصولات گیاهی استفاده کنید، به راحتی می‌توانید ماست یونانی را با ماست سویا، بادام یا نارگیل مورد علاقه‌تان جایگزین کنید.
دو یا سه ق غ آبلیمو ترش
دو یا سه حبه سیر رنده شده
نمک و فلفل به میزان لازم
=======
#اسفناج
#آشپزی_با_رزینا
#غذای_گیاهی
#لپه
#حبوبات
#اسفناج_لپه
#خوراک_اسفناج
#ماست_و_سیر
#سس_ماست_و_سیر
#وگان
#بورانی_اسفناج
#دستور_پخت_اسفناج
#سبزیجات
#سبزیجات_سبز
=============
رشد کانال یوتوب- افزایش فالور و بازدید با استفاده از نرم افزار توب بادی
This site is affiliated to tube buddy. If you want to enjoy the benefits and increase your YouTube viewers and subscribers, just visit this site.

====
If you want to learn Persian food , let’s do this together. So, click subscribe and bell icon in following link👇👇.
از طریق لینک زیر👇👇 می‌تونی کانال من رو دنبال کنی
/ ‪@LetsCookWithRozina‬
======
LET’S CONNECT:👇❤️
Instagram: / rozinadinaa5
Facebook:
/rozinaspersiankitchen

source