Wenn du "entzündungshemmend" willst, höre auf Leichen zu essen. Informiere dich über Häm Eisen…. Das gibt es nur in tierischen Lebensmitteln und fördert Entzündungen im Körper auf derbste
Da ist doch wieder nur Fruchtzucker drin! Hör auf Dir das ganze Zeug reinzustopfen und als Smoothie nimmst Du etliche Kalorien zu Dir und das bei ner Minimenge!!! Du siehst doch wie riesig der Teller belegt war, da hättest 3 Tage von Essen können! Jetzt nimmst Du die riesen Menge in 3 Schlückchen zu Dir! Total verkehrt! Mit Smoothies kann man nicht abnehmen, eher im Gegenteil man nimmt noch zu! Hast Du mal Deine "Freundschaft " zu Yvonne hinterfragt? Die nimmt Dich nämlich 0 für ernst und mich würde es nicht wundern, wenn Du ihr Lästerobjekt Nummer 1 bist! Man hör auf Dich bei ihr mit Geschenken einkaufen zu wollen! Hör einfach auf damit!
Überhaupt sind hohe Nitratwerte in Blattgemüse wie Spinat, Mangold, Grünkohl, Feldsalat oder Rucola ein Problem, weil sie auch im Körper in Nitrit umgewandelt werden. Und wer Gemüse trinkt statt isst, nimmt schnell grössere Mengen zu sich. Schon 100 Gramm gepresster Spinat können bis zu 350 Milligramm Nitrat enthalten – mehr als die empfohlene Tagesdosis für eine 70-Kilogramm-Person. Falls du es nicht gewusst haben solltest, dazu kaust du nicht also deine Sättigung wird hierbei nicht angeregt, wenn man abnehmen möchte ist dies aber wichtig. Deshalb würde ich beispielsweise Nüsse statt Nussmus bevorzugen. Esse ich Nüsse bin ich satt und zufrieden, esse ich allerdings Nussmus könnte ich 5 Esslöffel davon essen oder mehr, hat was mit der Sättigung zu tun. Vielleicht ist es hilfreich, kannst du natürlich für dich entscheiden was für dich am beten klappt 🤗. Und bei Kurkuma immer etwas Pfeffer dazugeben ☺️
20 Comments
Die Platte sah schöner aus 🎉
Wenn du dir wirklich was gutes tun möchtest, solltest du die Dinge auf deinem Brett essen und nicht entsaften!!!😂🧠
Säfte helfen dir NICHT beim abnehmen!
Mach dich bitte erstmal schlau, bevor du hier sowas teilst!
Wenn du "entzündungshemmend" willst, höre auf Leichen zu essen. Informiere dich über Häm Eisen…. Das gibt es nur in tierischen Lebensmitteln und fördert Entzündungen im Körper auf derbste
Und morgen gehen wir dann über den Jahrmarkt und zeigen, was wir an jedem Imbiss gegessen haben. Super weiter so
Hast du auch Pfeffer rein? Kurkuma wird nur mit Pfeffer aufgenommen?😊
Bitte dein Entsafter verlinken 😅
DU MUST NICHT ABNEHMEN DU BIST PERFEKT ❤
Mit dem Saft wirst du weiterhin so chubby bleiben
Da ist doch wieder nur Fruchtzucker drin! Hör auf Dir das ganze Zeug reinzustopfen und als Smoothie nimmst Du etliche Kalorien zu Dir und das bei ner Minimenge!!! Du siehst doch wie riesig der Teller belegt war, da hättest 3 Tage von Essen können! Jetzt nimmst Du die riesen Menge in 3 Schlückchen zu Dir! Total verkehrt! Mit Smoothies kann man nicht abnehmen, eher im Gegenteil man nimmt noch zu! Hast Du mal Deine "Freundschaft " zu Yvonne hinterfragt? Die nimmt Dich nämlich 0 für ernst und mich würde es nicht wundern, wenn Du ihr Lästerobjekt Nummer 1 bist! Man hör auf Dich bei ihr mit Geschenken einkaufen zu wollen! Hör einfach auf damit!
Zwei Kilo….🤣
Locker 10 Kilo!
Und, Schätzelein, von Saft nimmst du nicht ab. Lass einfach die Süßigkeiten weg.
Überhaupt sind hohe Nitratwerte in Blattgemüse wie Spinat, Mangold, Grünkohl, Feldsalat oder Rucola ein Problem, weil sie auch im Körper in Nitrit umgewandelt werden. Und wer Gemüse trinkt statt isst, nimmt schnell grössere Mengen zu sich. Schon 100 Gramm gepresster Spinat können bis zu 350 Milligramm Nitrat enthalten – mehr als die empfohlene Tagesdosis für eine 70-Kilogramm-Person. Falls du es nicht gewusst haben solltest, dazu kaust du nicht also deine Sättigung wird hierbei nicht angeregt, wenn man abnehmen möchte ist dies aber wichtig. Deshalb würde ich beispielsweise Nüsse statt Nussmus bevorzugen. Esse ich Nüsse bin ich satt und zufrieden, esse ich allerdings Nussmus könnte ich 5 Esslöffel davon essen oder mehr, hat was mit der Sättigung zu tun. Vielleicht ist es hilfreich, kannst du natürlich für dich entscheiden was für dich am beten klappt 🤗. Und bei Kurkuma immer etwas Pfeffer dazugeben ☺️
Ich hab 4 kg im Dezember zugenommen 😢
Halloween Weihnachten und direkt ist Ostern das ging schnell…
Entsaften ist ihr Hobby lol
Kannst du mal Apfelmus machen bitte ❤ bitte 🥺
Ich habe seit November bis heute ganze 10 Kilo zugenommen 😅🥲
Ehrtet
Wünsche dir viel Erfolg beim abnehmen! Du schaffst das. 🥰
Green Juice 🍍🥝🍏🥒🍋
Zutaten:
2 Stangen Sellerie
2 Äpfel
3 Kiwis
1 Zitrone (ohne Schale)
1 Stück Ingwer
1 Salatgurke
1 halbe Ananas
2 Hände voll Babyspinat
165ml Kokosnusswasser
1 TL Kurkuma
2 EL Collagen
Habt ihr einen Entsafter? 🤤
Viel Spaß beim ausprobieren 🤤💗✨
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