Easy Low Carb Snack aus 2 Zutaten #keto #lowcarb #abnehmen #brokkoli #shorts
Best of meiner Reels aus 2024:
Der perfekto Keto Snack aus nur 2 Zutaten! Easy und schnell zubereitet.
Inspo: hungry.happens
📝Zutaten:
– Ca 300g Brokkoli
– 200-250g geriebener Käse (ich habe Mozzarella verwendet)
– Lieblingsgewürze (ich habe Paprika- und Knoblauchpulver verwendet)
💁🏻♀️Zubereitung:
1. Brokkoli weich dünsten, sodass er zwar weich, aber nicht matschig wird.
2. Ofen auf 200 Grad vorheizen.
3. Käse auf Backpapier verteilen, Lieblingsgewürze darauf verteilen.
4. Brokkoli darauf verteilen & plattdrücken.
5. Im Ofen für circa 15-20 Minuten backen, bis der Käse goldbraun wird (im Auge behalten!)
▶️Nährwerte pro Stück:
Kalorien: 114kcal
KH: 1,2g
Eiweiß: 9,4g
Fett: 7,4g
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14 Comments
Sieht lecker aus
Packpapier??????…….
Was für einen dip isst du dazu? Ich liebe deine Rezepte ❤
Was ist Low carb?
Low Carb ja
Aber dafür fettig wie Sau
Etwas Kalorien reich wie ich finde
😂😂😂broccoli ist schon vorher tot😂😂😂
Lecker 😊
❤❤❤
Herrlich! Einfach, schnell, lecker! Dankeschön. ❤
Darf ich fragen was du gr ein Käse benutzt? Dankeschön ❤️
Krass 😍 hab sogar alles da Danke ❣️
Ratz fatz fertig. So liebe ich es , wenn es mal wieder schnell gehen muß. Tausend Dank für das Rezept ❤
Top ! Danke 💝