C'est pas parce que ça contient " plus" de protéines qu'un steak de bœuf que c'est aussi bien absorbé par l'organisme que les protéines d'origine animales , de manière générale les protéines , les vitamines et mineraux d'origines animales sont mieux absorbées par l'organisme. Par exemple les haricots rouges contiennent plus de fer que le boeuf pourtant on en absorbe moins de 5% contre 10 % pour le fer du boeuf .
J'aime bien vos capsules , je mange peu de viande et avec ce que le gouvernement nous prépare, devenir végétarien relèvera de la survie mais s'il vous plaît arrêtez de colporter des c… bêtises sur l'élevage. Vous parlez d'élevages industriels en généralisant avec tous les élevages. L'étude portait sur les élevages concentrationnaires qui relèvent plus de la finance que de l'élevage. Vous êtes jeunes mais vos recherches sur ce sujet seraient très intéressantes et plus efficaces.
Hiii mais pour ces recherches, il faudra sortir de la ville.
Je vous en supplie, osez approfondir le sujet. Ne vous mettez pas au niveau des bobos, écolos- urbains qui répètent comme des perroquets. Vous valez mieux. Vos capsules sont chouettes. Évitez la propagande !
J’étais végétarienne pendant huit ans, maintenant je suis végane et sincèrement, si vous n’avez pas d’idées de recettes, vous n’avez qu’à chercher sur YouTube tellement il y a d’options et de vidéos. Moi je regarde des shorts car ce sont des vidéos courtes et rapides. Dès que je ne sais pas quoi cuisiner, j’ouvre l’armoire et le frigo, je regarde ce que j’ai, et je tape sur YouTube, généralement en anglais, mais vous pouvez trouver aussi des recettes en français et dans plein d’autres langues: recette végane avec (ce que vous avez chez vous). C’est super simple. (vous pouvez aussi chercher des recettes qui associent les nutriments pour en faire des plats complets ou tout simplement utiliser ce que vous avez pour ne pas faire de gaspillage alimentaire) Sincèrement, moi je suis végane pour les animaux parce que je ne trouve pas ça normal de manger de la chair d’animaux qui ont été vivants tout comme nous, ni d’en consommer leurs produits, mais consommer déjà végétarien c’est plus facile quand on transite. Pour ne pas oublier l’impact sur la planète et notre santé.
Je suis pour diminuer drastiquement la viande de notre assiette, c'est ce que j'essaye de faire… Mais le seitan est assez aberrant, il faut énormément d'eau pour en faire du coup ça me chagrine…l'eau est aussi une denrée à préserver… Même chose avec l'avocat qu'on retrouve dans beaucoup de recettes…
La désinformation aussi freine malheureusement ! Je ne suis pas végé, mais j'adore le Tofu. Le nombre de remarques que je me prends quand j'en parle, surtout les sois disant perturbateurs endocriniens… Le lobby de la viande est terrible 😅
J'aimerais diminuer ma consommation de viandes donc merci pour ce genre de vidéo parce que c'est vrai que c'est difficile de trouver des recettes sans viande quand on est habitué à en manger depuis toute petite😊
C'est vrai qu'on ne sait plus cuisiner sans viande. On ne sait plus trop comment consommer les légumineuses ou les associer. Toutes les recettes qui nous viennent en tête contiennent de la viande.
18 Comments
C'est pas parce que ça contient " plus" de protéines qu'un steak de bœuf que c'est aussi bien absorbé par l'organisme que les protéines d'origine animales , de manière générale les protéines , les vitamines et mineraux d'origines animales sont mieux absorbées par l'organisme. Par exemple les haricots rouges contiennent plus de fer que le boeuf pourtant on en absorbe moins de 5% contre 10 % pour le fer du boeuf .
La chachouka c'est TROP BON
J'aimerais vraiment pouvoir faire ça, je trouve ça vraiment très important mais le problème c'est le prix 😭
Végétarienne depuis mes 12 ans, donc depuis 10 ans, quelle plaisir de voir que c’est devenu courant aujourd’hui et aussi simple !
Je me tourne vers des recettes type indienne du coup vege avec des épices ❤
Miam, miam de quoi se régaler ❤😍
J'aime bien vos capsules , je mange peu de viande et avec ce que le gouvernement nous prépare, devenir végétarien relèvera de la survie mais s'il vous plaît arrêtez de colporter des c… bêtises sur l'élevage.
Vous parlez d'élevages industriels en généralisant avec tous les élevages.
L'étude portait sur les élevages concentrationnaires qui relèvent plus de la finance que de l'élevage.
Vous êtes jeunes mais vos recherches sur ce sujet seraient très intéressantes et plus efficaces.
Hiii mais pour ces recherches, il faudra sortir de la ville.
Je vous en supplie, osez approfondir le sujet. Ne vous mettez pas au niveau des bobos, écolos- urbains qui répètent comme des perroquets.
Vous valez mieux. Vos capsules sont chouettes. Évitez la propagande !
J’étais végétarienne pendant huit ans, maintenant je suis végane et sincèrement, si vous n’avez pas d’idées de recettes, vous n’avez qu’à chercher sur YouTube tellement il y a d’options et de vidéos. Moi je regarde des shorts car ce sont des vidéos courtes et rapides. Dès que je ne sais pas quoi cuisiner, j’ouvre l’armoire et le frigo, je regarde ce que j’ai, et je tape sur YouTube, généralement en anglais, mais vous pouvez trouver aussi des recettes en français et dans plein d’autres langues: recette végane avec (ce que vous avez chez vous). C’est super simple. (vous pouvez aussi chercher des recettes qui associent les nutriments pour en faire des plats complets ou tout simplement utiliser ce que vous avez pour ne pas faire de gaspillage alimentaire)
Sincèrement, moi je suis végane pour les animaux parce que je ne trouve pas ça normal de manger de la chair d’animaux qui ont été vivants tout comme nous, ni d’en consommer leurs produits, mais consommer déjà végétarien c’est plus facile quand on transite. Pour ne pas oublier l’impact sur la planète et notre santé.
Je suis pour diminuer drastiquement la viande de notre assiette, c'est ce que j'essaye de faire… Mais le seitan est assez aberrant, il faut énormément d'eau pour en faire du coup ça me chagrine…l'eau est aussi une denrée à préserver… Même chose avec l'avocat qu'on retrouve dans beaucoup de recettes…
Si tu as d’autre recette végétarienne car je ne mange plus de viande depuis 2 ans et je suis à court d’idées
La désinformation aussi freine malheureusement ! Je ne suis pas végé, mais j'adore le Tofu. Le nombre de remarques que je me prends quand j'en parle, surtout les sois disant perturbateurs endocriniens… Le lobby de la viande est terrible 😅
J'aimerais diminuer ma consommation de viandes donc merci pour ce genre de vidéo parce que c'est vrai que c'est difficile de trouver des recettes sans viande quand on est habitué à en manger depuis toute petite😊
Toi je taime bien 😊mais les proteines vegetal si je mebtrompe pas elle se sont pas complete
Merci super recette
La protéine doit être complète. Les légumineuse doivent être associée a du riz complet et céréales complet. Et il faut la B12 aussi
C'est vrai qu'on ne sait plus cuisiner sans viande. On ne sait plus trop comment consommer les légumineuses ou les associer. Toutes les recettes qui nous viennent en tête contiennent de la viande.
❤❤❤
C’est trop chou ta façon de prononcer la shakshuka 🫶 merci pour tes recettes !