MA PERTE DE POIDS, RECETTE BOUILLON SAIN ET ASTUCES | VLOG | ROSEANDMUSC
MA PERTE DE POIDS, RECETTE BOUILLON SAIN ET ASTUCES | VLOG | ROSEANDMUSC
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INTAGRAM / TIKTOK / VINTED
Roseandmusc
LIENS MODE*
Veste fausse fourrure (L)
Pull en maille fine Vanessa Bruno
Pantalon en laine gris rayé (38)
Ceinture marron (S)
Mocassins noirs COS
LIENS DÉCO*
Parquet chevron
Fauteuils verts bouclette
Table à manger LaRedoute
Chaises Sklum en brun sable
Fauteuil vert pivotant
Lot de 2 tables basses effet marbre
Buffet noir
Canapé d’angle
Fauteil beige
Table basse ronde noire
LIENS MAKEUP*
Gloss Dior Lip Glow Oil teinte Rosewood
Crayon pour les yeux Teddy Mac Cosmetics
Fard à paupières Espresso Mac Cosmetics
Fond de teint Dior teinte 3N
Anti cerne Makeup Forever (teinte 2.1)
Mascara Charlotte Tilbury
Palette fards à paupières Pillow Talk Charlotte Tilbury
Eyeliner noir Sephora
Highlighter Charlotte Tilbury
Bronzer Tarte
Bronzer Contour Wand Charlotte Tilbury
Rouges à lèvres Dior
Gloss Dior Lip Maximizer
Rouge à lèvres Ruby Woo MAC
Rouge à lèvres Diva MAC
Rouge à lèvres Pillow Talk Charlotte Tilbury
Crayon à lèvres StripDown MAC
Crayons à lèvres Refy
Autobronzant visage
Autobronzant corps
Crayon Chameleon Charlotte Tilbury (Pillow Talk)
*Disclaimer: certains des liens communiqués peuvent être affiliés. Ce qui signifie que je perçois une petite commission lorsque vous utilisez mes liens. La commission n’est pas comprise dans le prix de vente, vous ne payez donc pas plus cher votre produit. Bien entendu, cela ne remet pas en question la sincérité de mon avis ❤︎
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Epidemic Sound
Local Elevator de Kevin MacLeod fait l’objet d’une licence Creative Commons Attribution 4.0.
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Sideways Samba de Audionautix fait l’objet d’une licence Creative Commons Attribution 4.0.
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43 Comments
Merci pour votre transparence et votre partage sur votre perte de poids. Je crois que j'ai pris conscience d'un "truc " que je ne voulais (ou pouvais) pas voir. Grâce à vous, je crois que j'ai gagné du temps dans ma compréhension de ma perte de poids.
Je n'ai plus qu'à mettre tout ça en place !
Merci !
Coucouuuu
Tu n'ai plus ballonnée depuis que tu as changés cette habitude d'alimentation ??
Coucou Sarra, je te suis depuis longtemps mais sa faisait un moment que je n’avais pas regarder une de tes vidéos et OMG qu’est ce que tu as embelli!!! Machallah tu as toujours était jolie mais la je ne sais pas tu dégages une aura tellement positive, sa fait énormément plaisir de voir une personne simple comme toi évoluer positivement tout en gardant ton côté humble et ta douceur ❤ je te souhaite vraiment bcp de bonheur et le meilleur pour ta petite famille et toi, qu’Allah vous protèges 🤲🏻🥰
La prise de poids surtout liée au métab olisme. Certaines personnes ne mangent pratiquement rien et prennent du poids et inversement. La chimie du corps est complexe. Le cerveau produit les différents hormones, le cortisone (hormones qui gèrent le stress), la ghreline qui gère la faim, l'insuline qui gère le sucre etc….
Les intestins sont notre 2eme cerveau et travaille ensemble.
Un bilan endocrinien est toujours utile pour voir là où ça bloque..
Les intestins sont les émotions. Un gros stress, un accident peuvent tout à fait modifier le métabolisme. Ne dit-on pas " manger ses émotions "?
Le sport est idéal car produit la sérotonine et la dopamine donc toujours en relation avec notre petit cerveau qu'il faut chouchouter en mangeant des aliments anti-oxidatifs…
Gros bizooo de Bruxelles 💋
Coucou Sarra, j’aime bien quand tu nous donnes des idées recettes. Ça inquiète beaucoup les gens que tu cuisines avec tes vêtements de la journée personnellement moi je ne le fais pas parce que je ne veux pas que mes vêtements sentent la cuisine ( j’ai beaucoup de clients qui entrent en parfumerie et je sent de suite l’odeur de leur vêtements). Comme tu dis sport 20% diet 80% 👌🏽😘
Tu as raison il faut savoir se protéger 💕💓⚘️🌸
Bonjour Sarah Merci pour tes conseils alimentation , Tu me touche quand tu parles de Ayan ,notre doux cœur de Maman ,il faut leurs faire confiance mais toujours une petite inquiétude Belle journée Gros bisous a vous 💕💓💓⚘️
Ohhhh le passage où tu parles de Ayan et comment tu appréhendes et tes sentiments et surtout la phrase "je suis pas là pour lui relever son cole"ya qu'une Maman pour comprendre j'ai mis carrément pause j'ai pleuré comment tu étais m'a beaucoup touché j'ai prié pour ton fils que dieu te le protège de tous malheurs pendant tte sa vie…moi même j'ai des jumeaux de 12 ans et c'est vraiment que maintenant ils commencent à se balader seuls et ça fait quelque chose mine de rien……..et désolée si j'ai écorché son prénom… allée hop je poursuis le visionnage ❤❤❤❤❤
Hello jolie Sarah ça m'avait manqué tes vlogs cuisine saine ❤ Merci
Les méchancetés sont légion …. il est impressionnant de voir que même qd on parle cuisine, activité physique ou déco on se fait lyncher…
Je ne comprends pas 😢
Merci pour tes infos nourritures.c'est super d'être sans filtre là dessus.
Je peux te demander quel ombre à paupières as-tu mis lorsque tu nous fais visiter la maison? C'est vraiment beau!
Super conseil tu es extra
Je pense comme toi la quantité de nourriture fait toute la différence
Je fais essayer de manger dans une petite assiette et continuer mon sport
Merci pour tes précieux conseils ❤❤❤
t'es incroyablement belle à l'intro de video!! ce makeup avec cette coiffure te va parfaitement :)))
Coucou Sarah moment très émouvant avec votre fils quand vous le récupérez on s’inquiète toujours pour nos enfants c’est normal. Félicitations pour votre objectif de rééquilibrage alimentaire et votre perte de poids. Je suis également en perte de poids presque 10 kilos mais bon j’ai vraiment beaucoup de poids à perdre c’est le combat de tte une vie en ce qui me concerne enfin bref encore félicitation à vous. Bisous 😘 à vous trois.
Merci pour ton vlog tjs au top ❤
Bonjour Sarra 😊. Merci pour ce partage de bonheur avec le retour de votre fils ❤. J'ai aimé votre vlog. 🎉 je vais essayer de faire la soupe 🥣. Bisous à vous ❤👍🌞🤗🥰
Merci Sarah, une vidéo qui tombe à pic. J ai pris du poids et j en ai pris conscience.
Donc il faut vraiment que je trouve la motivation pour le sport….
Vidéo très inspirante qui je l'espère sera le declic❤🎉
Prenez soin de vous 🥰
Merci Sara pour ta sincérité, ton honnêteté, ton partage de réflexion, c'est tellement agréable de voir qu'on est souvent dans le même bateau nous les femmes 😅
Bon week-end à vous trois ❤
Coucou ! Concernant l’eau .. elle doit être bouillante uniquement si tu as de la viande dans la casserole (sinon avec l’eau froide tu coupes la cuisson et ça durcit les viandes) … mais comme tu as fait dans la vidéo, de l’eau tempéré c’est ok !
PS : tu m’as donné envie de sortir l’un de mes blazers ça fait lgtps 🙂
Super vidéo 👍 c’est normal de s’inquiéter…c’est le rôle de Maman.le contraire ne le serait pas Sarah. Bonne continuation et salutations à vous trois 🌷🙋♀️👋
CcSarahe Bonnes Annès 2025 Merci merci pour les Video 😊
Salut Sarra pourrais-tu nous partager ton maquillage?
Tu es super belle avec les chez attachés aussi !! Super vidéo:-)
Coucou Sarra, merci beaucoup pour ta réflexion. J’ai aussi connu le «finis ton assiette» 😉. Prends bien soin de toi 😘
Merci beaucoup pour ton partage 😊❤❤❤ ça se voit beaucoup ta perte de poids 😊
J’ai eu une larmichette quand vous retrouvez votre fils 🥲
Merci pour cette vidéo 😊
Cc l'ail surgelé très pratique 😊le rideau derrière archi long non ? Et surtout salissant. Très bel appart tu devrais ranger les chaussures dans un p'tit meuble d'entrée 😊
Cc ma Sarah j'adore qu'à tu retrouve ton fils ❤ tu es trop émouvante j'ai trop aimé ton vlog 😊 je t'embrasse 😘
Superbe Sarah avec vos lunettes j’adore ❤et le coté maman qui angoisse pour son enfant je suis pareille Sarah…tout en étant plus âgé Sarah !!! Ça ne passe pas 😂😂😂pour moi toujours !!! Mais ma maman était comme ça !!!! Mais le grand ♥️explose d’amour quand on les retrouve !!!! 🫶💖🌟💋🥰🥰
Coucou Sarah, un grand Merci pour cette vidéo tu es toujours authentique et magnifique. Je te souhaite un bon week-end et une très belle semaine à toi Isaac et Ayan 🎉❤🌹🤗😘
Bonjour,
Je vous suis depuis de nombreuses années. Vous êtes très inspirante. Je ne rate aucun de vos vlogs. Pourriez vous m indiquer la marque de vos lunettes solaires portées dans cette vidéo? Merci
Team maman inquiète 😅 le mien a 18 ans et quand il part en soirée je passe la nuit à regarder sa loc et guetter ses sms 😅
Coucou la maman que je suis à versé sa larme lors de vos retrouvailles à la gare ❤
Bonjour ma belle la alimentation Saine c est tres bien mais je peux t aider j ai perdu 7 cm de tour de taille en faisant attention a mes porcions et surtout aux produits tres riches comme la banane j en mange que la motie la creme de cacahuete les pates, le riz surtout les glucides bisous et bravo!!!
Ah les mamans toutes les mêmes ❤
Tu m’impressionnes tjr à cuisiner avec tes vêtements propres 🙂 impossible pr moi ❤
Jolie vidéo pertinente. Merci Sarra😊
Bonjour merci pour votre partage je ferai cette soupe je n aurais jamais pensé la faire comme vous l avez faite merci
Pour l alimentation merci aussi de partager sa redonne une motivation j ai réussi a perdre 6 kg grâce a l alimentation équilibré j ai rajouté du mouvement dans ma vie mais le plus dur pour moi rester motivé dans la durée
Merci
Coucou Sarah j’aime beaucoup ce genre de vidéos pertes de poids, sport 👍
Coucou Sarah merci pour le partage recette.
Par quoi remplacer le poireau ??
Coucou Sarah tu ne craques jamais pour l'alimentation réconfort ? Bravo alors 👍
Hello ma Sarra, comme déjà dit, tu sais analyser les situations et rebondir quand il le faut, et c’est top 👍🏽 . ❤