Barre de céréales maison (avoine + beurre de cacahuètes)
Aujourd’hui, on va faire des barres de céréales maison healthy et sans cuisson. Riches en protéines, bons lipides et glucides. Sans toutes les cochonneries des barres céréalées qu’on trouve au supermarché. Et l’avantage c’est que c’est super facile.
🛎️ NOTIFICATION:
Abonnez vous à ma chaîne et veillez à activer « la cloche » à côté du bouton « abonnez-vous » pour recevoir une notification quand une nouvelle vidéo sort.
📝 INGRÉDIENTS pour 12 barres:
140 g d’avoine
85 g d’amandes
85 g de noix
120 g de banane
60 g de beurre de cacahuètes
2 cs de miel ou sirop d’agave
1 cc de vanille liquide (optionnel)
Une pincée de sel
150 g de chocolat noir
🍿 A VOIR APRÈS:
Zelliges
Chebakia
🤙🏼 RESTONS CONNECTÉS:
Instagram:
Facebook:
Twitter:
Tiktok:
❓ QUI SUIS-JE?
J’ai grandi dans un milieu multiculturel qui a fortement inspiré mon palais. Il y a quelques années, en devenant végétarienne, j’ai dû adapter mes recettes. Je vous livre ici mes trouvailles et coups de cœur. J’espère que vous prendrez du plaisir à cuisiner en ma compagnie. Grande gourmande et cuisinière amatrice, vous trouverez sur cette chaine des recettes végétariennes et végétaliennes.
❤️ Merci d’avoir regardé cette vidéo !
source
10 Comments
Si la vidéo vous plaît, vérifiez que vous l'avez bien liké. Ce simple clic m'aide énormément en indiquant à Youtube que vous aimez mon contenu. Merci 🙂
Hummm c’est top 😋 merci 🙏 à très vite 🤗
Waw ! Je vais tester ça d’urgence !
Pourriez vous donner les dimensions du plat que vous utilisez svp ?
Et combien de jours peux-t-on les conserver à votre avis ? 1 semaine ça le fait ?
Merci
☆☆☆Chère Lady Dyce Délices ☆☆☆
Quelle belle surprise de découvrir votre délicieuse recette de barre céréale maison ! Elle m’a transporté dans le passé, ravivant de doux souvenirs de ma tante ❤Helen de Grande-Bretagne, qui régalait toute la famille avec cette même gourmandise. ❤Votre générosité et votre talent apportent tant de chaleur et de réconfort. Merci infiniment pour ce précieux cadeau ❤et votre détermination inestimable.
Avec toute ma reconnaissance🙏
Tres Belle vidéo 🙌 jolie barre céréales 😋 🤩
On y a droit tout les soir en ce moment ! Merci dyce !
Merci 🙏
Top ❤ merci
❤❤❤