100% végétarien | Une journée dans mon assiette – AUTOMNE
Ce que je mange en tant que végétarienne pendant une typique journée d’automne, du petit-dej au dîner! Recettes healthy, faciles et rapides #MargauxsTips #LesRecettesDeMargaux #healthy
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// REPAS //
1- Verre d’eau citronné – Végétalien
2- Porridge pomme, cannelle, sirop d’érable – Végétalien
3- Risotto de quinoa aux champignons – Végétalien
4- Smoothie – Végétalien
5- Soupe et bruschetta rapide – Végétalien
6- Thé rooibos et biscuit – Végétarien
Chaîne de Georgia:
Je t’aime encore plus qu’une virée chez Sephora!
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EQUIPMENT
Camera: Canon 600D
Objectif: Sigma 30mm
Logiciel de montage: Final Cut Pro X
DISCLAIMER
Les produits suivis d’une étoile “*” m’ont été envoyé gratuitement, cela ne change en rien mon opinion ou mon honnêteté.
Cette vidéo n’est pas sponsorisée
Certains des liens plus haut peuvent être des liens d’affiliation (cela ne change rien pour vous).
source
49 Comments
Vraiment jaime bien les video que tu fait et je voit que être végétarien ce bien pour la santé et le forme .
Je voulais que tu fasse une vidéo sur tous quand doit pas boire et manger lorsquand est un vegetarien
J'aimerais essayer de faire un mois végétarien mais en tant que grande consomatrice de viande ,je suis perdue .je veux commencer demain
je ne réussi pas a trouver les quantités pour pouvoir refaire tes recettes génial
Manger devant l'ordi Margaux c'est dommage 😉🤗
J'adore ce genre de video!
Merci beaucoup! Je suis malentendante des deux oreilles mais puisque tu montres visuellement ce que tu fais en même temps d'expliquer ça m'aide à bien entendre/comprendre comme il faut! Super tes vidéos , tu viens de gagnée une nouvelle abonnée! 😉🤘🖤
Bonjour. Combien de temps la cuisson du quinoa ?
Cc margaux bravo pour tes recettes Les speculos c est trop bon et vegan 😉 je me suis abonné e à ta chaîne bises veganes 😘
moi je suis devenue végétarien mon assiette
Super chaine Margaux bravo !
Comment savoir si l on digère bien un type de lait ( amande,soja …)
Coucou margaux! J'ai essayé le quinotto et j'ai adoré! Merci beaucoup pour tes conseils et vidéos. Tu m'as donné envi de me tourner vers le végétarisme/végétalisme😊 #lesastucesdemargaux
Salut ton vidéo est genial! Peux t'on utiliser du Bjorg biscuits stp? Merci
rhooo du coup les tomate cerise ne son pas bio😕
Une super video que je suis ravie de voir dans mes recommandations ! J’ai essayé par contre de trouver ta chaîne anglaise mais impossible de cliquer sur la vidéo 🙁
Bonjour Margaux,
Je souhaiterais passer à une alimentation totalement végétarienne voire vegan sur le long terme.
Est-ce que tu pourrais faire une vidéo ou recommander des sites/vidéos pour que l'on puisse connaître les apports nutritionnels recommandés (et surtout comment les trouver) au cours d'une journée?
Par exemple, au cours d'une journée, il faudrait Xg de légumineuses, Xg de légumes, Xg d'oléagineux, etc.
Quelles sont les bonnes ou mauvaises association (j'ai par exemple lu qu'il ne fallait pas prendre de thé pendant les repas car cela empêchait d'absorber le fer)?
Merci par avance et encore un grand merci pour toutes tes vidéos 🙂
on peut remplacer le sirop d’érable par du miel?
Algorithmes YT : La pub que j'ai eu pour cette vidéo c'était de la viande…xD
Je crois que les granolas sont des biscuits vegans 🙂
Merci pour ces bonnes recettes qui ont l'air tout simplement délicieuses 😋 j'ai un petit conseil, au lieu d'utiliser de l'huile d'olive pour cuire tes aliments, prends de l'huile de coco, elle résiste à la chaleur, et elle garde ses bienfaits quand on la fait cuire (c'est pour ça que je te recommande de prendre l'huile d'olive en salade plus tôt 🙂) voilà ! Bizz
Fait gaffe apparemment le bouillon de légumes est mauvais pour la santé !
Super video j ai une question quand on ai végétarienne à part la viande qu est que on mange pas ou bois pas merci ❤
Haha le maple joe il est pas bio celui là petite cachottière 😉 !! Très sympa tes recettes, étant angoissée et par conséquent ayant des intestins très sensible :s j'essaye de trouver des astuces et tes petits plats franchement donnent envie ! Je viens de découvrir ta chaîne grâce à ma soeur et je ne me lasse d'aucune de tes vidéos, t'es naturelle, bien dans tes shoes 😁😁 and i love it !!
Super idée et super vidéo:)
Si tu aimes l'ail, je te suggère de l'utiliser de la façon suivante car elle l'adoucit, il perd sa virulence et devient donc très digeste tout en le gardant cru et donc on garde ses bénéfices: mixer une tête d'ail entière avec 1/2 bouquet de persil, mettre dans un pot et recouvrir entièrement d'huile d'olive. Je me sers de ça et j'en mets aussi bien dans les salades, que dans mon assiette en guide de condiments, que dans les plats cuisinés. Pas de relent garanti!
super ta vidéo, je suis également végétarienne et je digère mal le lait donc le porridge au lait d'amande c'est génial. Je vais essayer ça très bientôt 🙂 et j'adore également le thé, particulièrement celui à la menthe, que je prend bio aussi car je trouve que les autres n'ont pas de goût 🙂 tu viens de gagner une nouvelle abonnée 🙂
deux ans et demie plus tard, le quinoto est testé et approuvé ! il trouve sa place dans nos "classiques faciles du quotidien"
C'est tellement dommage de manger de si bons repas devant un écran d'ordinateur. Je pense que les déguster en pleine conscience serait bien plus bénéfique non 😉. En tout cas merci de partager tes assiettes 💚
C'est quoi le nom de ta chaine anglaise ?
Hello, c'est à propos du poivre, il est vrai que niveau goût c'est délicieux mais fais attention à ne pas trop en mettre non plus ce n'est pas très bon pour la santé. Ciao 😊
Super
Au petit déjeuner
je prends De l eau 30 mins avant de manger tous les matins,
Soit une salade de fruits
Soit du lait d amende fait maison avec des mueslis au flocon d avoine
Soit des légumes
Soit des oléagineux
Au déjeuner :
De l eau 30 moins avant de manger
je prends avant de manger une soupe de legumes en entrée et Des légumesen plats de résistance
soit Des crudités avec des germes de blé
Et au cours de la journée je bois du jus fait maison
Troisième youtuber végétarien que je regarde et comme par hasard les annonces de pub sur les vidéos sont pour encourager les femmes à manger de la viande rouge…
Pour vs faire un lait d amandes maison il vs souffi pr 1 litre de mettre environ 300gr d'amande a tremper dans de l'eau une nuit puis ensuite de les mixer et de les rajouté a 1 litre d'eau puis en filtré le jus puis avec les dépôts d'amandes vs les récupéré et vs pouvez vous en servir pr un éventuel crumbel
Tu doit absolument me dire ou tu a acheter ton mug starbucks ! ❤️ sinon super vidéo margaude comme d’habitude !
Merci ! j'adore ta recette de porridge que j'ai réalisée pendant presque un an avant de m'en lasser j'avoue ! Mais j'ai rajouté quelques ingrédients et je me régale toujours autant. Recette :
http://lilyetmum.blogspot.fr/2017/11/astuces-pour-diminuer-son-taux-de-sucre.html
j'adore tes vidéo avant je ne manger pas bio et grâce à toi je me suis mis à manger du bio et maintenant c'est super le bio alors ne change pas reste comme tu est c'est à dire belle gentille….. Et je te fais de gros bisous (mon rêve serait que réponde à mon commentaire) je t'adore 💚💛💜💙❤tes ma youtube uses préfère
Les biscuits fourrés du moulin du pis vert… une tuerie!
Vidéo géniale ! Merci. 😋
Je me suis juste senti comme un intrus à 10:28 quand tu as dit "voilà, les filles…" 😉
Super vidéo merci
L' épisode sur le printemps
Bonjour ! Je suis une abonnée récente et je voulais te remercier de nous faire partager ton expérience sur le végétarisme et te féliciter pour ton évolution dans cette démarche car cela n'a pas du être facile tous les jours.
J'apprécie regarder tes vidéos qui personnellement m'ont données beaucoup d'idées et m'ont faites réfléchir. ne serait ce que par de simple petites anecdotes ou astuces.
Du coup pour rester dans l'a thème de la vidéo, j'avais une question concernant les champignons que je cuisine la plupart du temps entièrement avec la peau et la queue. Y a t il une raison pour laquelle vous les retirez?
Sinon il me tarde de tester ces jolies recettes ☺️
Encore merci et super vidéo et idée recette
Coucou Margaux ! J'ai trouvé ta vidéo très cool avec pleins de bonne idée ! Petit conseil entre végé, je te conseille de ne pas prendre ton thé en même temps que ton porridge le matin (je sais que c'est trop dure parce que les deux ensemble c'est juste trop bon…) Mais en fait le tanin dans le thé limite très fortement l'absorption de tous les bons nutriments qui sont dans le porridge, et c'est trop dommage. 🙁 D'ailleurs de manière générale c'est un super mauvais pleins de boire du thé en même temps que les repas.
génial ! ! Merci pour cette super vidéo 😊 bisou margaux
j'adore tes reste car moi aussi je suis végétarienne
personnellement je trouve qu'elle ressemble trop à la fille qui a dit et je suis pas venu ici pour souffrir OK
Après avoir testé plusieurs sortes de lait végétaux, le meilleur reste pour moi le lait d'avoine 😌
Coucou
Je suis végétarienne et j'aimerais beaucoup prendre des petits déjeuners salés étant donné que je mange des oeufs et aussi du poisson (donc je suis vraiment semi-végétarienne !) .
J'aurais beaucoup de aimé que tu me dise ce que je pourrais manger le matin en salé sans manger des œufs, des œufs ou encore des œufs….😒😏
Merci d'avance !