Recette du Raw Vegan Brownie au chocolat sans cuisson! – Lucile Woodward
Raw vegan brownie au chocolat – 4 ingrédients seulement, moelleux, super sain et surtout sans cuisson ! Ce dessert sans gluten, sans beurre, sans huile, sans oeufs ravira petits et grands !
Retrouvez toutes mes recettes sur mon site, dans mes programmes dédiées à l’alimentation :
Mon conseil de coach :
→ Le raw brownie peut faire office de barre énergétique après le sport ou pendant l’effort, + d’1h30, car c’est un encas très riche!
✦ I N G R E D i E N T S ✦
Raw Vegan Brownie au chocolat :
→ 1 poignée d’un mélange de noix et noisettes
→ 2 poignées de dattes déjà dénoyautées
→ 1 mesure de poudre de cacao amer, soit environ 100 gr
→ 1 pincée de sel
✦ ASTUCES ✦
1. Si vos dattes sont trop sèches, trempez-les une dizaine de minutes dans l’eau pour qu’elles reprennent une consistance moelleuse !
2. Ajoutez des dattes à la préparation si la consistance est trop “granuleuse”
Visitez mon compte Instagram pour rester motivé toute l’année !
source
23 Comments
bravo , et merci bcp pour ce partage
Si c'est trop sucré, on peut remplacer quelques dattes par de l'avocat. Ça va très bien aussi.
Hello yumm on peux le congeler individuellement en barre??
J'adore! Miam! Superbe!
A consommer avec modération
Prend de la fleur de sel (de noirmoutier )cest bien meilleur pour la santé et c'est plus goûteux.👏👍
Bonjour ça a l'air simple efficace et dans musiques bruyantes ou bla bla ouf merci
Graine de lin crue ?
Trop bon wooow merci Lucile
Je vais tester avant de le proposer à Noël 🙂
Raw vegan… et vous suggérez d'ajouter éventuellement du miel?!?
je le fais sous forme d'energy balls, un régal 🙂
Lucile tu es top tu me donnes à chaque fois que des bonnes idées merci merci merci
Franchement c'est une tuerie
Je viens de le tester pour une amie allergique aux œufs et je suis choquée d'à quel point ça ressemble au vrai brownie au goût 😻 merci pour cette super recette!
Ca fait 3 fois que je le fais, mais en mode "truffes" et c'est un régal
miam 🙂 ça a l'ai super, mais est-ce qu'on sent le gout des dattes ? Parceque je n'en raffole pas vraiment
ca dechiiiiirrrreees
J suis déçue ….. Je suis allergique aux noix- noisettes et amandes 😫😢
Oh ça a l'air vraiment délicieux miam miam ^^
il y a même des gens qui ont du sentir le dessert, ils sont passés près de la fenêtre lol
Hummmm je vais le tester prochainement ! En plus adieu les problèmes de four avec cette recette ! @lilijeannechris
Hello, sur la chaine LesConseilsdeSylvie, vient de paraitre la même recette !!!! en tous cas, je vais tester ce we – merci
👍👍👍
Merci ! Pour moi qui galère à trouver un bon brownie végétalien, hâte de tester !