4 petits déjeuners VEGAN salés et PROTÉINÉS
4 recettes de petit déjeuner vegan salé et protéinés !
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Tartine de fromage frais :
Socca houmous et épinards :
Galette de sarrasin et tofu brouillé :
Pancake salés :
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32 Comments
❤❤❤🙏🙏🙏
Merci pour cette vidéo !
J’aimerai essayer le fromage de soja, mais je voulais demander, il n’y a pas un risque à laisser le yaourt égoutter à température ambiante toute la nuit ? Merci pour la réponse.
Génial ! Mais je n'ai pas trouvé tes recettes en barre d'info… par exemple, quelles algue set quelle quantité ? Merci à toi. Et bravo !
franchement sans musique c'est génial, ca ne gauffle pas la tête. Merci pour ces idées qui sont vraiment originales, je vais les tester c'est sur
Ql bonheur d t voir cuisiner. Just ls mots qil faut. Et l rest 😊parle merci
❤
Tout ça a l'air délicieux mais je suis allergique au soja !!! Help me ! Merci 🥰
Bonjour, est-ce que lors de la préparation du fromage à tartiner aux algues ont laisser égoutter à température ambiante ou au frigo? Merci d'avance pour votre réponse et pour ce que vous faites!
❤😋
Merci 💜 💜 💜
c'est mieux que de l'ASMR ces vidéos ! Je t'avoue que j'ai du mal à visualiser ces plats au petit-déjeuner (là, je mange de la brioche probablement ratée parce que j'ai utilisé de la levure périméee depuis un an avec de la margarine et un thé : zéro protéines et mauvais pour l'absorption du fer, je fais une très mauvaise élève). Par contre, le fromage frais me fait vraiment envie et je vais tester le tofu brouillé dans la semaine ! Merci beaucoup pour cette vidéo 🙂
Bonjour le tout ainsi préparé à le goût de quoi ?
Pas des oeufs brouillés même si cela y ressemble
Je viens de faire la galette de pois chiches avec le houmous… C'est juste excellent !!! 🤤🤤😋
Au lieu des pousses d'épinards, j'ai mis de la roquette sur qu'elle j'ai ajouté ma vinaigrette et quelques pignons de pin grillés : un régal !
Cette vidéo m’a absorbée !
Les recettes ont l’air top, à tester très vite !
Bonjour j ai renoncé à utiliser ma crêpière en fonte impossible de faire des crêpes ça accroche à mort Vous semblez maîtriser pouvez vous me donner des conseils ? Merci d avance
Je cherchais un fromage à tartiner qui change de mon classique ail/ciboulette (le meilleur ceci dit) oour Noël, bah là, la version aux algues, ça doit etre INCROYABLE le goût iodé 😍 Clairement ça sera dans mon menu de Noël !
Mmmmmhhhh
J'aimerais bien que tu expluques e parlant
Que de bonnes idées et surtout simples et rapides comme toujours! La socca faite et approuvée ce matin au petit-déjeuner et je garde l'idée pour des repas rapides à d'autres moments de la journée 🙂
Les 4 recettes donnent très envie aussi bien pour le petit dej que pour le souper. Avec une petite soupe bien automnale, tu viens de refaire mes soirées des prochains mois, merci beaucoup 👌 ( punaise, j'aime j'aime j'aime ce format de vidéo sans musique, c'est tellement reposant ).
Bonjour, je suis team pdj salé alors merci du fond du coeur pour ces recettes. Miam miam
Mioum tout donne très envie et supers idées !! Merci pour la vidéo et je recommande ton livre à tout le monde ! 🌿
Comme je ne petit déjeune jamais cela me fera de belles petites recettes pour le repas de midi ou du soir .Galette de pois chiche j'adore , faut que je m'y remette , merci.Déjà cuisiner dès le matin rolala ………….
Quelle merveilleuse vidéo 😍 Merci pour ces bonnes idées !!
Bonjour, je viens d'acheter votre livre, il est génial. Amitiés
Délicieux!Félicitations!J'adore.
Miam!! Je fais ta recette de fromage végétal à base de yaourt égoutté depuis pas mal de temps. Je me délecte d'avance d'y ajouter des algues en paillettes🤩❤
Si la curiosité vous en dit, essayez le tofu maison de pois jaune, je vous le conseille et même en lait avec vanille ou chocolat. Cest bien meilleur pour la santé, la planète et pour ceux qui ont un budget serre. Bref, que des atouts !
Vos pancakes sans gluten ont l'air délicieux, je les essaierais ! Merci pour les idées
Bonsoir,que sa donne faim tout sa 🥰👍
Merci Mélanie
Trop chouette, merci pour les idées 🙂 Pour la socca au houmous, quel type de vinaigrette donne bien avec ? 🙂 Merci !
Merci Mélanie, moi aussi j'aime vraiment beaucoup ton métier vraiment ! est-ce que tu crois que tu pourrais nous faire une vidéo spéciale galettes de sarrasin ? Elles sont si jolies les tiennes ! J'en fait régulièrement avec la recette de ton livre, mais ça colle, ça se déchire, je dois mettre 3 tonnes de pâte… malgré la crêpière en fonte, le temps de repos… quel est donc ton secret ?
Merci pour cette vidéo super pratique . Vraiment le thème est top et correspond à ce que je cherchais .👍.je me garde les idées pour le soir ..le matin je préfère garder mes flocons d avoine/ yaourt . est ce que toutes les protéines se valent ? c est à dire à partir du moment où on a son quota de proteine journalier est atteint ..peu importe par quel moyen ( légumineuses tofu seitan ptoteine en poudre etc ) ? merci pour tes vidéos supers inspirantes et intéressantes
J'adore le côté ASMR des recettes sans musique ! ❤️