Nur 1 Tasse Haferflocken! Besser als Pizza! Kein Mehl, kein Zucker! 10 kg abgenommen!
Kein Mehl, kein Zucker! Besser als Pizza! Nur 1 Tasse Haferflocken! Ich werde dieses Haferflocken-Frühstücksrezept jeden Tag machen! Die besten Rezepte zum schnellen Abnehmen! Top-Tipps für gesunde Haferflocken-Pfannkuchen! Ich habe in einem Monat 15 Kilogramm abgenommen! Ich liebe Haferflockenrezepte. Kalorienarme Rezepte und Diät-Desserts! Hilft Ihnen, mehr Kalorien zu verbrennen und Ihren Stoffwechsel anzukurbeln! Sie können ohne Diät abnehmen! 😋💕💖
👉1 Rezept:
1 Tasse Haferflocken 100g
1,3 Tassen Milch/Pflanzenmilch 270 ml
Frühlingszwiebel
Petersilie
1 Tomate
1/2 Kartoffel
4 Eier
1/2 Teelöffel Salz
Olivenöl
Auf jeder Seite 2-3 Minuten braten
Sehr einfaches und gesundes Frühstück
👉2 Rezepte:
2 Tassen Haferflocken 200g
2 Tassen warme Milch 400 ml
1/2 Kohl (250g-300g)
1/3 Teelöffel Salz
3 Eier
1/4 Teelöffel Salz
60g Karotten
Frühlingszwiebel
Olivenöl
👉3 Rezepte:
1 Tasse (200 ml) Haferflocken 100 g
2/3 Tasse Milch/Pflanzenmilch
2 Bananen
20g Nüsse
Pflanzenöl
1/2 Apfel
Kakaopulver
Bei 180 °C (350 °F) 20–25 Minuten backen
Abdecken und 3 Minuten kochen lassen
Auf beiden Seiten goldbraun braten
Schauen Sie sich meine anderen Rezepte zum Abnehmen an:
🥰Abonniere meinen Kanal:
7 Comments
ciao, ho scoperto oggi il tuo canale e mi sembra interessante. mi piacerebbe vedere qualche ricetta con le foglie di zucchina. Ho gia chiesto in altri canali ma sembra una richiesta impossibile. provo ancora con te poi abbandonerò l'idea. grazie
Беларусь. Минск.
Ich habe schon einiges nachgekocht/gebacken.Ich finde es so lecker.Einiges ersetzte ich oder füge nach Geschmack hinzu an Gewürzen z.Bsp.Chakalaka Gewürz. Dankeschön für die tollen Rezepte
From New Jersey …. Would love to see you make something Vegan, not vegetarian
From ny
Lo siento no da tiempo a leer la receta 😔
Encuantos sñosp