✨RECETTE 5/365 : Lait d’or👇

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Le Golden Latte est LA boisson dont tu as besoin en ce moment ! 🌿 Elle est anti-inflammatoire, antioxydante et elle est parfaite pour faciliter la digestion (surtout après les fêtes 😜) 👇

🛒 Ce dont tu as besoin :
– 250 ml de lait végétal (ici, lait d’amande)
– 1 c. à café de curcuma
– 1 c. à café de cannelle
– 1/2 c. à café de gingembre en poudre (ou râpé frais pour un goût plus intense)
– Une pincée de poivre
– 1 c. à café d’huile végétale (pour favoriser la biodisponibilité du curcuma)
– 1 c. à café de sirop d’érable ou sucrant de ton choix (sirop d’agave pour un IG bas, sucre de coco ou du miel pour une version non vegan).

🔪 Étapes de préparation :

1️⃣ Verse le lait dans une casserole et fais-le chauffer jusqu’à frémissement.

2️⃣ Ajoute les épices, l’huile et le sucrant. Mélange bien et coupe le feu.

3️⃣ Si tu veux une texture bien mousseuse, utilise un mousseur à lait ou mixe le tout rapidement dans ton mixeur !

4️⃣ Verse dans ta tasse préférée et déguste !

💡 Pour une touche encore plus gourmande, saupoudre un peu de cannelle sur le dessus avant de servir 😉

Et voilà, ton Golden Latte maison, rapide, délicieux et hyper sain est prêt !

Et toi, t’as déjà goûté ?!

Marie-Anne 👩🏻‍🍳

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