Vegan Food Diary | Vegane Rezepte zum abnehmen | Veganuary

Es gibt wieder einen Einblick was bei mir/uns so auf den Tisch kommt….ohne viel Schnickschnack 😊

Holt euch eine Kaffee oder Tee und lasst euch inspirieren 😀

➡️Bereits bestehende Videos:
Vleischgewürz
Tofugulasch
Schmorgurken
Gefüllte Klöße mit Rotweisen-Pflaumensauce
Haferbrötchen und Frikadellen mit Karottentrester
Käsesuppe
Türkische Bohnen in Tomatensauce
Tzaziki

➡️Verwendete Koro Produkte: (5% Code 𝓥𝓮𝓰𝓰𝓲𝓵𝓮𝓸)
Senf ohne Zuckerzusatz
Gekeimte Bio Dinkelnudeln
Mühlen Hack
Mühlen Frikadellen
Mühlen Bacon
Tomatensauce Aubergine
Bio Pasta Topping
Bio Mais
Bio Kichererbsen
Bio weiße Cannellini Bohnen
Bio Kidneybohnen
Bio Gemüsebrühe
Bio Basmatireis
Bio Kokosöl, desodoriert
Bio Tortellini mit Räuchertofu
Hefeflocken
Bio Kokosmilch
Bio rote Linsennudeln
Cashewmus
Bio Pasta Topping

➡️Bratensauce
➡️Rauchsalz

👍🏿𝐌𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐑𝐚𝐛𝐚𝐭𝐭𝐜𝐨𝐝𝐞𝐬 𝐟ü𝐫 𝐞𝐮𝐜𝐡
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♥ Bei KoRo sparst du 5% auf alles mit 𝓥𝓮𝓰𝓰𝓲𝓵𝓮𝓸

♥ Bei Keimling bekommst du 10% auf reguläre Ware und 3% auf reduziertes mit 𝓥𝓮𝓰𝓰𝓲𝓵𝓮𝓸

♥ Veganes Kollagen und Zellverjüngung – Stärkung von Abwehrkräften
Bei Epigenics bekommst du 15% mit SILVIA15
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➡️ Auf Instagram gibt es meine ganzen Frühstücksrezepte und Ideen und noch mehr von mir:

Folgende Produkte kaufe ich immer wieder und erleichtern dir die vegane Ernährung:
Chashewkerne im Bruch (für vegane Sahne)
Hefeflocken für den käsigen Geschmack
vegane Hühnersuppe
Glutenpulver zur Herstellung von Seitan
Mandelmus zur Herstellung von Sahnesaucen
Zwiebelpulver
Kala Namak Salz für den Eigeschmack

Meine liebsten Kochbücher
Vegan tritt Orient Express
Orient trifft fit
Happy vegan
Essen was das Herz begehrt
Gabel statt Skalpell
Vegan für Faule
Oh she glows

Schaut auch gerne mal in meine Produktempfehlungen

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Liebe Grüße, Silvia

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