Recette de Ginger Shots ultime : spécial immunité – partie 1/2
🫚 Recette ici 👇
Pour 600 ml de Ginger shots ~ 12 shots de 50 ml.
(Bouteilles de 60ml en lien sur mon profil)
Ingrédients :
🫚 Gingembre frais : 250 g ~ 8 morceaux de 5 cm
🧡 Curcuma frais : 25 g ~ 2 morceaux de 2-3 cm ou en poudre 8 c. à café
🍋 Jus de 6 citrons
🍊 Jus de 3 oranges
🧄 Ail : 6-8 gousses (écrasées, propriétés antivirales)
🍯 Miel : 3 c. à soupe ~ 60 g
🥥 Huile de coco : 40 g (pour favoriser l’absorption des nutriments)
🍏 Vinaigre de cidre : 40 ml (facultatif, pour prolonger la conservation et ajouter des bienfaits)
🌶️ Piment de Cayenne : 1/2 càc (propriétés stimulantes)
⚫ Poivre noir : 1/2 càc (pour activer la curcumine du curcuma)
❄️ Conservation :
A conserver au réfrigérateur pour une durée de 3 jours maximum, ou à congeler immédiatement pour une durée de conservation jusqu’à 2-3 mois.
Sortir une bouteille congelée la veille pour la boire le lendemain matin au réveil.
Astuce : Verser le jus dans des moules à glaçons si tu optes pour la congélation.
🍽️ Instructions Recette :
1/ Nettoyer la peau du gingembre et du curcuma avec un éponge ou une brosse sous l’eau tiède.
Couper les en cube.
2/ Presser les citrons et les oranges ou couper la peau et mettre la chair directement dans blender.
3/ Éplucher et écraser les gousses d’ail.
4/ Combiner tous les ingrédients dans un mixeur.
5/ Mixer bien jusqu’à ce que tous les ingrédients soient homogènes.
6/ Passer le mélange au travers d’une étamine de cuisine.
Presser bien la pulpe pour extraire un maximum de liquide.
—
🥷 Jusqu’à -25€ avec le code ‘STEBF2024’ sur la boutique @ninjakitchen.fr
☝️ Retrouves les appareils utilisé sur mon profil.
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5 Comments
🫚 Recette ici 👇
Pour 600 ml de Ginger shots ~ 12 shots de 50 ml.
(Bouteilles de 60ml en lien sur mon profil)
Ingrédients :
🫚 Gingembre frais : 250 g ~ 8 morceaux de 5 cm
🧡 Curcuma frais : 25 g ~ 2 morceaux de 2-3 cm ou en poudre 8 c. à café
🍋 Jus de 6 citrons
🍊 Jus de 3 oranges
🧄 Ail : 6-8 gousses (écrasées, propriétés antivirales)
🍯 Miel : 3 c. à soupe ~ 60 g
🥥 Huile de coco : 40 g (pour favoriser l’absorption des nutriments)
🍏 Vinaigre de cidre : 40 ml (facultatif, pour prolonger la conservation et ajouter des bienfaits)
🌶️ Piment de Cayenne : 1/2 càc (propriétés stimulantes)
⚫ Poivre noir : 1/2 càc (pour activer la curcumine du curcuma)
❄️ Conservation :
A conserver au réfrigérateur pour une durée de 3 jours maximum, ou à congeler immédiatement pour une durée de conservation jusqu'à 2-3 mois.
Sortir une bouteille congelée la veille pour la boire le lendemain matin au réveil.
Astuce : Verser le jus dans des moules à glaçons si tu optes pour la congélation.
En faire plusieurs en même temps, c'est perdre tous les nutriments dans ceux que tu bois les jours suivants….
Quand on mange équilibré personne n'a besoin de ça!!!!!!! peut etre le sportifs de haut niveau
Le curcuma doit être combiné avec le poivre pour être actif
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