Une journée dans mon assiette (dans ma nouvelle cuisine)
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Une journée dans mon assiette en reverse diet, à plus de 2200kcal dans ma toute nouvelle cuisine ! Enfin elle est là, et j’en profite pour refaire plein de recettes avec vous !
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Merci à toutes et à tous d’être présent(e)s avec moi sur cette chaîne, à m’aider à la faire grandir un peu plus chaque jour ! 😻
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14 Comments
Merci Fanny ❤ Je parierais que c'est en partie l'allaitement qui te fait perdre, petit Nono augmente ses rations 😊 (j'avais vu pour un bébé en dessous de 1 an, c'est 110kcal/ jour par kilo donc énorme à fournir pour la maman)
Coucou saurait tu pourquoi on reste bloqué à un poids ? Il me reste 2/3 kg à perdre sa fait 1 mois j’ai pas bouger alors que j’ai augmenter l’intensité de mes séance ( courir au lieu de marcher ) je mange un peu plus. Franchement je ne comprend pas ..
Trop mignon le chat sur le côté 😻
Belles fêtes à tous les trois ❤️❤️❤️
Merci ! Je viens de commander un ebook de recettes, j’ai feuilleté, il a l’air top❤
Merci pour cette vidéo! J'avais posé cette question sous la précédente, mais j'imagine que tu as dû, soit passer a côté, soit trop de commentaires a répondre 😅😊 J'avais depuis un petit bout de temps une question sur l'augmentation des Kcal en reverse diet. J'ai pesé mes macros il y a maintenant quelques semaines et je me suis rendue compte que je ne mangeais pas assez malgré de la course a pied intensive+musculation. J'ai suivi les fourchettes de recommandation pour les protéines et les lipides. C'est un vrai bonheur. Bref. Maintenant je dois augmenter mes Kcal et j'augmente mes glucides, mais je me rends compte que je n'ai pas vraiment "envie" ou "besoin" d'augmenter ma portion de riz ou mes fruits. Ce qui me manque un peu c'est les lipides. J'avoue que j'aimerais dépasser la fourchette lipidique pour atteindre les Kcal de la journée et non que les glucides. J'espère que ma question est claire : est-ce possible ? Ou il faut mieux vraiment rester dans les fourchettes de recommandation ? Merci pour ta réponse.😊
La tarte flambée donne vraiment envie , merci ☺️
Cc Fanny Alan que de recettes trop appétissante pour la tarte flambée je valide excellente super belle cuisine nono est trop beau craquant tout en rouge courage à ce petit bout de chou pour ses quenottes merci à vous et rendez vous l'année prochaine gros bisous à vous bonne soirée Joëlle Jérôme ❤❤❤😇
Coucou😊 tu dis que tu manges 2200 calories combien de calories tu dépenses par jour tout compris?
On ne saura jamais ce qu'il y avait dans le shaker ! 😂
Félicitations, ta cuisine est top. Bisous à Noa et à toi . Mille bisous 💋
Coucou fanny ta cuisine est magnifique 😊 et je viens d acheter ton ebook recettes salée les recettes on l air délicieuse merciiiiii❤
Toujours top ce format de vidéo, ça donne faim tout ça. Super la nouvelle cuisine, bonnes fêtes à toi et tes proches et à l'année prochaine.
Merci Fanny pour cette nouvelle vidéo! J'aime beaucoup ce format et je trouve ta cuisine vraiment belle! Très bonnes fêtes de fin d'année à toi aussi ainsi qu'à tes proches 😊