Detox Smoothie | Green Juice #shortsfeed #shortsvideo#short #fyp #fypシ #health #trendingshorts #food

Detox Smoothie :This refreshing detox green juice is packed with nutrients from spinach, celery, and leeks. It’s a great way to incorporate more greens into your diet and support your body’s detoxification process. Enjoy your healthy drink!

Ingredients:

40 grams of spinach
60 grams of celery
1 kiwi
2 sticks of leeks (175 grams)
1 squeezed lime
150 ml water
1 teaspoon of sugar (optional)

Instructions:

Wash the spinach, celery, and leeks thoroughly under running water.
Chop the celery and leeks into smaller pieces for easier blending.
Place the spinach, celery, and leeks in a blender.
Squeeze the juice of one lime into the blender.
Add 150 ml of water to the blender.
If desired, add 1 teaspoon of sugar to sweeten the juice.
Blend all the ingredients together until you achieve a smooth consistency.
Once blended, strain the juice through a fine-mesh sieve to remove any pulp.
Serve the detox green juice immediately in a glass or store it in the refrigerator for up to 24 hours.

Thanks for Watching
#food #foodlover #detox #healthyfood #healthyrecipes #cooking #cook #cookingchannel #cookingvideo #cookingathome #homemade #homecookingchannel #cooking #recipe #blender #smoothie #detox #shorts #shortsfeed #short #food #fyp #shortsviral

Music
Artist : Elisa
Song: Aayshalak
—————————————————————————————————————————————-

المكونات:

40 غرامًا من السبانخ
60 غرامًا من الكرفس
2 حبة من الكراث (175 غرامًا)
عصير ليمونة واحدة
150 مل من الماء
ملعقة صغيرة من السكر (اختياري)
التعليمات:

اغسل السبانخ والكرفس والكراث جيدًا تحت الماء الجاري.
قطع الكرفس والكراث إلى قطع صغيرة ليسهل خلطها.
ضع السبانخ والكرفس والكراث في الخلاط.
قم بعصر ليمونة واحدة وأضف عصيرها إلى الخلاط.
أضف 150 مل من الماء إلى الخلاط.
إذا رغبت، أضف ملعقة صغيرة من السكر لتحلى العصير.
اخلط جميع المكونات معًا حتى تحصل على قوام ناعم.
بمجرد الانتهاء من الخلط، صفِّي العصير بواسطة مصفاة ناعمة لإزالة أي ألياف.
قدِّم تحلية سلسة التخلص من السموم على الفور في كوب أو قم بتخزينها في الثلاجة لمدة تصل إلى 24 ساعة.
هذه التحلية السلسة للتخلص من السموم منعشة ومليئة بالعناصر الغذائية المفيدة من السبانخ والكرفس والكراث. إنها طريقة رائعة لاستهلاك المزيد من الخضراوات ودعم عملية التخلص من السموم في الجسم. استمتع بشرابك الصحي!

डिटॉक्स स्मूदी:

सामग्री:

40 ग्राम पालक
60 ग्राम अजवाइन
2 स्टिक्स लीक (175 ग्राम)
1 नींबू का रस
150 मिलीलीटर पानी
1 चम्मच चीनी (वैकल्पिक)
निर्देश:

पालक, अजवाइन, और लीक को धो लें।
अजवाइन और लीक को छोटे टुकड़ों में काट लें।
ब्लेंडर में पालक, अजवाइन, और लीक डालें।
एक नींबू का रस निकालकर ब्लेंडर में डालें।
ब्लेंडर में 150 मिलीलीटर पानी डालें।
वैकल्पिक रूप से, एक चम्मच चीनी डालें ताकि स्मूदी मीठी हो।
सभी सामग्री को अच्छी तरह से मिलाएँ ताकि एक चिकनी मिश्रण बनें।
एक फाइन-मेश सीव के माध्यम से स्मूदी को छानकर कोई बचा हुआ माल निकालें।
डिटॉक्स स्मूदी को तुरंत ग्लास में परोसें या उसे 24 घंटे तक फ्रिज में संग्रहित करें।
यह रंगीन डिटॉक्स स्मूदी पालक, अजवाइन, और लीक के साथ भरपूर पोषक तत्वों से भरी हुई है। यह आपके आहार में और ग्रीन्स को शामिल क

———————————————————-
Sangkap:

40 gramo ng spinach
60 gramo ng celery
2 stick ng leeks (175 gramo)
Katas ng 1 kalamansi
150 ml tubig
1 kutsaritang asukal (opsyonal)
Paano Gawin:

Banlawan nang mabuti ang spinach, celery, at leeks sa ilalim ng malinis na tubig.
Hatiin ang celery at leeks sa mas maliit na piraso para mas madaling i-blend.
Ilagay ang spinach, celery, at leeks sa blender.
Pigaan ang katas ng isang kalamansi sa blender.
Idagdag ang 150 ml ng tubig sa blender.
Kung nais, idagdag ang isang kutsaritang asukal upang pampatamis sa smoothie.
I-blend ang lahat ng sangkap hanggang maging malapot ang konsistensya.
Matapos ma-blend, salain ang smoothie gamit ang maliliit na butas na salaan upang alisin ang anumang tuldok.
Ihain ang detox smoothie agad sa isang baso o itago ito sa ref para sa hanggang 24 na oras.
Ang masarap na detox smoothie na ito ay puno ng sustansya mula sa spinach, celery, at leeks. Ito ay isang magandang paraan upang madagdagan ang pagkain ng mga gulay at suportahan ang proseso ng paglilinis ng katawan. Nawa’y mag-enjoy ka sa iyong malusog na inumin!

Thanks for watching , please share , like , comment and subscribe

#healthy #food #salad #foodlover #fyp #chickenrecipe #sandwich #healthysalads #healthylifestyle #healthyeating #mukbang#ASMR #ASMREating #asmrsounds #eatingsounds #notalking #letseat #subscribe #comment #share #like #likeforlikes #brunch

source