Green Smoothie Recipes: Chế biến sinh tố rau xanh đầy đủ dưỡng chất, DETOX cực hiệu quả
Rau quả có vai trò quan trọng đối với cơ thể bởi lượng vitamin dồi dào. Để đảm bảo lượng rau củ cần thiết nạp vào cơ thể hàng ngày và tránh sự nhàm chán trong chế biến, trong vlog này Châu sẽ hướng dẫn mọi người cách làm sinh tố rau xanh. Đây là một giải pháp hoàn hảo để cung cấp đầy đủ dưỡng chất, phù hợp ngày hè và vô cùng tiện lợi! Đừng quên khoe thành quả của các bạn cho Châu biết nhé.
Đừng quên nhấn Subscribe to channel Youtube của Châu nữa nhé! ♡
CONNECT WITH CHÂU ❤️
Instagram: chaubui_ (
Facebook: Bùi Châu (
Fanpage: Chau Bui (
———————
© Bản quyền thuộc về Chou Chou
© Copyright by Chou Chou Channel ☞ Do not Reup
source
49 Comments
Máy xay sinh tố hãng gì vậy bạn Châu ơi?
Sữa hạt làm gì có protein
Sinh tố này mập nhe mọi người uống 1 bữa nhịn ăn 2 bữa còn lại
Cảm ơn Châu !
Rat ngon , cam on ban
Các cj ơi cho em hỏi uống như cj châu hướng dẫn là giảm cân à
Chị dùng máy xay gì thế
Đáng iu quá đi thôi
1) sữa, cải bó xôi, chuối, táo, xoài
2) cải bó xôi, bơ, chuối, lạc
3) cải bó xôi, trà xanh, cam
Công thức có xoài và chuối thì dễ uống nhất , kết hợp với các loại loại bất kỳ đều dễ uống. Rất mong làm nhanh ngắn gọn để dễ theo dõi. Nói luyên thuyên dài dòng cũng kg có time nghe.
c ơi như e biết thì táo xanh tốt hơn táo đỏ lắm đấy ạ
Chị ới, nên uống sinh tố vào bữa nào ạ?? Sáng, trưa, chiều/ sau ăn/ trước ăn?? Cụ thể thế nào ạ?
Có bỏ đường ko e
Đầu tiên là mình…… Pai mở cái nắp ra 🤣🤣
Mn có biết sữa hạt Châu dùng là hãng nào không???
Mọi người cho mk hỏi thay cải bó xôi = rau mồng tơi đc k ???
Cháu gái đáng iu quá
Công thức chế biến của chị cực kì ngon❤yummy
Làm kênh dinh dưỡng luôn đi Châu ơi, Châu cute quá <3
Mn ơi uống smoothie thay cho đồ ăn sáng dc ko ạ
Ai biết beat nền không??
Không dưới 5p đâu mn :))
bạn đang dùng sữa gì vậy khi quay sinh tố?
sao bỏ nhiều thứ vào vậy
muốn giảm cân
Em Bí sẽ nói k cho uống bế lên đây làm gì bắt tui ngắm bà uống rồi thèm à
máy xay hiệu gì đấy chị ơi?
mình đã thử làm theo công thức 1 của chị Châu. Chưa mua được sữa hạt hạnh nhân nên mình thay bằng sữa đậu nành ít đường cũng thơm ngon lắm á. Vị chuối, vị táo, vị xoài thơm nức lấn hết vị rau luôn, uống thử một ngụm mà mát hết cả ruột. Có một lưu ý là nên cho ít chanh dây thui hong là nó chua lắm á
Awesome Video. We made a smoothie with coconut milk + lions mane mushroom + pb + cocoa + cinnamon
Bao nhieu rau bao nhju sua tuoi za c chau bùi ak
uống ngon thật sự luôn <3
Châu có táo châu có chuối,châu có….
.
.
.
.
.
.
.
Binz
mình uống mỗi ngày mấy ly ak , uống thay bữa ăn phải ko ? Thanks
6:05 Chời ôi 🙂
Mình đã thử cả 3 và đều ngon toẹt vời 🥺 Ngon thực sự ý 👍 uống vào xong còn thấy nhẹ bụng nữa
Có thể thay cải bó xôi bằng gì ạ ?
Thích châu quá lúc nào cũng tràn đấy năng lượng
Món sinh tố thứ hai rất ngon nha
Rất tuyệt mình sẽ làm
ủa lần 2 đầu tiên là phải mở nắp chứ chị ^^
hài quá chị iu ơi
Cô Chou giống giáo viên quá ^^ hihi
Nước này uống vào thời điểm nào vậy và ngày uống mấy cốc thì tốt cho sức khoẻ vậy Châu ,cảm ơn Châu nhé
Nghiện thuốc thì cs thể Lào Cai
Nhưng nghiện cj Chou thì k thể nào cai:)))
Mong có ig hoặc ytb riêng về Boss của Châu. Đáng yêu ghê
mng ơi cho em hỏi cải bó xôi trong ct đầu là cải luộc chưa ạ
12:57
Liếm như đúng rồi luôn 🤣
c dùng máy xay gì vậy ạ ?
lượng calo cho 3 loại smoothie này là như nào vậy chị Châu ơiiii